Solarplexus Chakra
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Der ultimative Chakra-Guide: Manipura Chakra

Alles ist Energie und somit ist auch alles auf irgendeine Weise miteinander connected. Verrückt die Vorstellung, oder? Alles, was wir tun, sagen, fühlen und auch denken sendet Energien aus und nimmt somit Einfluss auf alles um uns herum. Unsere Vorfahren haben das schon gaaaanz früh erkannt und sich zu Nutze gemacht. Im Schamanismus dreht sich alles um Energien,…

Energiekugeln selber machen
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Rezept: Ayurvedische Energiekugeln mit Datteln, Mandeln & Kurkuma (vegan)

Du hast ein kleines Energietief? Mit diesen selbstgerollten Köstlichkeiten bist du ruck-zuck wieder auf der Spur. Die enthaltenen Datteln liefern wertvolle Mineralien, Spurenelemente und Vitamine. Sie feuern eine träge Verdauung an wie kleine Cheerleader. Mandeln hingegen enthalten wertvolle Fettsäuren sowie Magnesium und Kupfer und dazu Vitamin B1, das die Nerven stärken soll. Dann der Kurkuma: Er wirkt entzündungshemmend und…

Übersicht über verschiedene Kräutertees
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Sei deine eigene Kräuterhexe: Wie du Tees für jede Gelegenheit zauberst

Man kann praktisch aus jedem Gewürz oder Kraut einen Tee zaubern. Ganz einfach: Das Zaubermittel in die Teezange, heißes Wasser drüber, ziehen lassen, fertig. Meine HAPPY-TEE-LISTE bietet für (fast) jedes Tagesbefinden den richtigen Zaubertrunk! Fenchel: der Bauchschmeichler Fencheltee ist nicht nur klasse für Babys mit Blähungen, sondern auch für Erwachsene jeden Alters. So oder so…

zero waste kosmetik
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Plastikfrei schön: Die besten Beauty Produkte & Rezepte

Ich versuche seit geraumer Zeit, meine Hautpflege immer minimal zu halten. Ich hatte lange mit unreiner Haut zu kämpfen, zeitweise auch mit richtiger Akne. Und für mich herausgefunden, dass weniger mehr ist. Seit ungefähr 8 Monaten gehe ich regelmäßig zum Ausreinigen zu der Kosmetikerin meines Vertrauens, Maria Ovie von OVIESCHÖN im beschaulichen Blankenese. Maria benutzt…

Smoothie gegen Eisenmangel - mit Weizenkleie, roten Beeren und Sanddorn!
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Rezept: Supersmoothie gegen Eisenmangel

Diagnose Eisenmangel! Ich hatte mein Lebtag einen sehr vorbildlichen Eisenwert, immer um die 13 komma irgendwas. In den letzten Zügen meiner Schwangerschaft rutschte der treue Freund doch tatsächlich auf bedenkliche 10,1. Da ich mir alle Nährstoffe jetzt mit little D. teilen muss, reichte anscheinend die Zufuhr an Spinat, roten Beeren, Feldsalat, weißen Bohnen und Hirse nicht…

Shaktipat Awakening
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Shaktipat – Wie die Kundalini-Erweckung mein Leben veränderte

Am 4. Juli 2012, am Independence Day also, wurde ich in eine grandiose und tiefspirituelle Meditationspraxis eingeweiht: Meine Kundalini-Shakti wurde erweckt. Von einem Siddha-Master aus Indien, der mir damals vorkam wie ein fast schon unnahbarer, freundlicher Opa in orange mit weißem Nikolausbart. Siddha-Master heißt übersetzt so viel wie „einer, der das höchste Ziel, die Vollkommenheit…

Waschmittel selber machen
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Nie wieder Putzmittel kaufen: Natürlich, günstig und plastikfrei

Wusstest du, dass du mit nur 5 natürlichen, günstigen, ungiftigen Zutaten deine komplette Bude zum Glänzen bringen kannst? Vor Cillit Bäng und dem General Bergfrühling wurde nämlich genau so geputzt: Old School! Du sparst dir nicht nur eine Menge Plastikmüll, (siehe mein Projekt „no plastic, please!“ ) sondern auch ein paar ziemlich eklige Chemikalien, von denen keiner…

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