Articles by Jasmin Schüller

Jasmin ist Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene und lebt nun schon seit einigen Jahren in Asien. Sie träumt davon, irgendwann ein kleines Retreat (am liebsten am Meer) zu eröffnen, wo sie die Menschen mit Yoga, Massagen, Reiki und veganem Essen verwöhnen kann. Sie unterstützt Christina hier beim Happy Mind Mag hinter den Kulissen.


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Straff in den Sommer: Wie du dein Bindegewebe stärken kannst

Es wird langsam wärmer! Zeit dafür, die warmen Klamotten für die nächsten Monate verschwinden zu lassen (das gehört sich so für Optimisten) und die Sommeroutfits wieder auszukramen. Ich liebe meine Sommerkleider und genieße jeden einzelnen Sonnenstrahl der sich Mühe gibt, meiner nordeuropäischen Haut ein bisschen Farbe zu verleihen. Doch auffällig bei meiner Garderobe: mindestens Knielänge…

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VERLOSUNG: Das 6-Minuten-Tagebuch – ein Buch, das dein Leben verändert

Ich bin dankbar dafür, dass ich für das Happy Mind Magazine immer so tolle Bücher testlesen und dann darüber schreiben darf. Das könnte doch direkt mal der erste Eintrag in mein 6-Minuten-Tagebuch sein. Tagebuch schreiben?! Wer macht denn noch sowas? Komischerweise hat Tagebuch schreiben immer so einen etwas altbackenen Beigeschmack. Ich zumindest kenne kaum jemanden, der…

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Der ultimative Chakra-Guide: Sahasrara Chakra

Last but not least geht es heute im letzten Teil unseres Chakra-Guides um das Sahasrara Chakra, unser Kronenchakra, auch „das Tor zur Seele“ genannt. Es ist der Eintrittspunkt für die kosmische Energie, die ununterbrochen durch uns fließt. Wer sein Sahasrara Chakra (sowie die anderen 6 Hauptchakren) unter Kontrolle hat, kann die vollständige Erleuchtung erfahren. Wow, das muss man erstmal auf sich…

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Quick Tipps: Leggings von Yoga Democracy, Yoga Kollektion von Armed Angels, Less is More von Francine Jay

1. BeeAthletica hat jetzt die fesche „Boyfriend Compression Legging“ von Yoga Democracy im Programm. Im hippen Retro-Design ist sie auf jeden Fall ein absoluter Hingucker. Doch wie wir wissen kommt es nicht nur auf die äußeren Werte an, stimmt’s? Klar, dass wir sie für euch getestet haben um zu sehen, ob auch gehalten wird, was da…

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Der ultimative Chakra-Guide: Ajna Chakra

Wenn du fleißig unseren Chakra-Guide verfolgt hast, dann wirst du erahnen, womit wir uns heute auseinandersetzen. Es geht um das geheimnisvolle „Dritte Auge“, unser Ajna Chakra, das Stirnchakra. Ich bin mittlerweile komplett abgetaucht in die Welt der feinstofflichen Energien, die in und um uns herum fließen. So ein spannendes und komplexes Thema. Bist du auch…

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