Articles by Karen Naumann

Karen Naumann hat sechs Jahre in den USA gelebt und dort ihren M.A. in Organisationspsychologie, und einen B.S. in Psychologie und B.A. in Kriminologie gemacht. Nach ihren Studien und Erfahrungen u.a. als Karrierecoach beschloss sie,wieder zurück in ihre Heimat Deutschland zu gehen, wo sie ein unerwartet heftiger Kulturschock erwartete. In dieser herausfordernden Zeit begann sie zu schreiben und gründete ihren Blog „Yogilation“. Seitdem wurden ihre Artikel mehrfach in den USA und Kanada online veröffentlicht und sogar von New York Times Bestseller Autoren weiterempfohlen und in einer nationalen U.S. Radio Show erwähnt. Karen’s Ziel ist es, andere zu inspirieren und zu motivieren und die Bedeutung und Schönheit des Lebens durch positives Denken auch in schwierigen Zeiten hervor zu heben. Besucht Karen auch unter www.yogilation.com | Facebook | Twitter | Instagram


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5 Gründe, warum du immer positiv denken solltest

Wir alle haben Tage oder Wochen, an denen nichts klappt. Alles scheint sich gegen uns verschworen zu haben, und unsere Stimmung erreicht den Tiefpunkt. Was hast du in diesen schwierigen Zeiten getan? Hast du dich selbst bemitleidet und alles nur noch pessimistisch gesehen? Wenn ja, ist dir etwas aufgefallen? Fakt ist, dass es viel leichter ist,…

Wenn gesund essen obsessiv wird
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Clean eating: Wenn gesunde Ernährung ungesund wird

Hast du dir jemals gewünscht, nicht so viel über gesunde Ernährung und Lebensmittel zu wissen? Vor etwa neun Jahren war ich ca. 20 kg schwerer als ich es heute bin. Ich hatte eine böse Nasennebenhöhlenentzündung und schlief einige Tage durch. Als ich wieder gesund war, beschloss ich, meine Ernährung komplett umzustellen. Es war buchstäblich mein…

keine Zweifel mehr!
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6 Wege wie Du Selbstzweifel überwinden kannst

Als ich mir 2012 Kevin Costners Rede bei Whitney Houstons Beerdigung ansah, war ich überrascht, sogar schockiert zu hören, dass eine unglaubliche Sängerin, Schauspielerin und Frau wie Whitney von Selbstzweifeln geplagt war. Ich konnte nicht anders als mich erneut zu fragen, was es ist, dass uns das Gefühl gibt, anderen Menschen vorspielen zu müssen, dass wir…

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