DIY Yoga Top: Garantiert Downdog approved!

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Yoga Top selber machenIch habe großes Mitleid mit den armen Yogalehrern. Was die nämlich an unfreiwilligen Einblicken ertragen müssen ist wahrscheinlich ziemlich belastend. Durchsichtige Leggings, zu tief ausgeschnittene Tops und schlecht sitzende Tangas, um nur einige zu nennen.

Ich selbst bin auch immer noch auf der Suche nach einem Tanktop, das mit Ausschnitt geizt um nicht nach jeder Runde Sonnengruß alles wieder an seinen Platz fummeln zu müssen.

Da finde ich doch beim sonntäglichen Surfen diese tolle Do-it-yourself Anleitung für ein Workout Tank Top - ohne Ärmel, hochgeschnitten, lang genug um den Hintern zu bedecken und ganz einfach herzustellen.

Du musst nur deinem Freund ein altes T-Shirt abluchsen und los geht es!

  1. Du benötigst ein Männer-Shirt, eine Schere oder einen Rollschneider (den ich dir wirklich als sinnige Anschaffung für dein gesamtes Leben empfehlen kann) und eine Unterlage – ich habe ein Holzbrett genommen.
  2. Dem Shirt geht es erst einmal an den Kragen – ab damit!
  3. Jetzt schneidest Du den einen Ärmel ab und zwar in Tank-Top Form. Dann legst du das Shirt in der Mitte zusammen und misst so die andere Seite ab, um zwei gleichmäßige Armlöcher zu bekommen.
  4. Als nächsten Step schneidest Du den unteren Saum ab und legst dir davon ein Stück Stoffschnur zur Seite.
  5. Nun drehst du das Top um und schneidest es am Rücken V-Förmig ein.
  6. Jetzt nimmst du das Top hinten zusammen – führe die Stoffschnur über Kreuz.
  7. Wickle die Schnur mehrere Male um die beiden Träger, verknote mehrmals und schneide die Schnur so ab, dass du noch ein paar cm übrig hast. Diese kannst du unter das gewickelte Stück schieben.
  8. Umdrehen, anziehen, freuen!
  9. Voilá!
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Christina hat das Happy Mind Magazine im August 2012 gegründet. Sie ist Journalistin und arbeitet seit Januar 2012 als freie Online Kommunikationsberaterin. Sie praktiziert Yoga seit vielen Jahren mit großer Freude und unterrichtet Vinyasa Yoga mit viel Fun, Flow & Herz im Studio78 in Hamburg. Privat mag Christina das Übliche: Gutes Essen, Filme, Musik, Reisen und einen netten Umgang miteinander. Schreib eine Mail an Christina. Oder sag hallo auf Google+

 

6 Kommentare

  1. Christina

    8. Januar 2014 13:27

    Danke für den Link Jenny. Werd ich mir diese Woche gleich mal angucken, die Tanks. Gut sitzende Tops & undurchsichtige Leggings kann ich IMMER gebrauchen. : )

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