Online Yoga für Schwangere von YogaEasy.de

Mamasté – das Yogaprogramm für Schwangere von YogaEasy.de

Bist du mit dem Glück gesegnet, gerade ein kleines Wunder in dir heranwachsen lassen zu können? Dann erstmal herzlichen Glückwunsch von unserer Seite! Egal ob es bereits das fünfte Kind ist für dich oder du dich das erste mal in dieses aufregende Abenteuer namens „Mama-Sein“ stürzt: genieße die Zeit der Schwangerschaft so gut du kannst und nutze sie gut, um dich auf die Geburt vorzubereiten und bereits jetzt einen Kontakt zu deinem Nachwuchs aufzubauen. Denn tatsächlich kannst du bereits während der Schwangerschaft jede Menge dafür tun, um eine tiefe Verbindung zwischen dir und deinem Kind herzustellen. Und wie so oft im Leben (eines Yogis), spielt Yoga dabei eine enorm große Rolle.

Yoga während der Schwangerschaft? Unbedingt!

Vielleicht hast du dich auch schon damit beschäftigt, ob du auch während der Schwangerschaft ohne Probleme weiter deine Yoga Praxis machen kannst. Man hört da ja immer so viele unterschiedliche Meinungen von allen Seiten. Grundsätzlich gilt: Wenn es sich für dich gut anfühlt, dann ist es okay. Jeder Körper und jede Schwangerschaft sind so individuell, dass man da schwer eine allgemeine Aussage treffen kann. Umso besser also, wenn man dabei von Lehrern unterstützt wird, die sich mit Prenatal-Yoga auskennen. Da aber meist auch während der Schwangerschaft das normale Leben weitergeht und man trotzdem noch jede Menge andere Dinge zu erledigen hat, ist der Weg ins Studio nicht immer möglich. Und oft finden die Prenatal-Kurse auch vormittags statt, also eher ungünstig für Berufstätige.

Deshalb kommt das neue Programm von YogaEasy.de genau richtig: Sie haben ein neues Programm für Schwangere ins Leben gerufen, um dich während dieser besonderen Zeit optimal zu unterstützen. Mamasté – Yoga für Schwangere begleitet dich ab der 13. Schwangerschaftswoche (sehr erfahrene Yoginis können auch bereits während des ersten Trimesters mit sanften Übungen beginnen) mit verschiedenen Yogavideos, Meditationsübungen und jede Menge Informationen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und vielem mehr.

4 Wochen kostenlos testen

Das Programm ist genau auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt und kann dir dabei helfen typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit und Wassereinlagerungen vorzubeugen. Wichtig ist nur, dass du vor Beginn mit deinem Arzt absprichst, ob du Yoga praktizieren darfst. Das Programm wirklich für jede geeignet, egal ob komplette Beginnerin oder bereits erfahrene Yogini – es werden immer verschiedene Variationen für alle Level angeboten. Und auch wenn dich bisher noch nicht so richtig rangetraut hast – vielleicht ist genau JETZT der richtige Zeitpunkt dafür.

Und weißt du, was das Beste ist? YogaEasy.de spendiert dir 4 kostenlose Probewochen, mit denen du selbstverständlich auch kostenfrei am Mamasté-Programm teilnehmen kannst. Einfach unten auf den Banner klicken, registrieren und für das Mamastè-Programm anmelden. Nach den 4 Wochen läuft dein Account dann automatisch ab, also keine versteckten Verpflichtungen, Kosten etc. Und während der 4 Wochen kannst du natürlich auch alle anderen der über 600 Videos von YogaEasy.de nutzen. Also alles in allem eine totale Win-Win-Geschichte für dich!

 

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