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We ♥ Yoga: YOGAMOUR Video Podcast & DVD Verlosung

www.yogamour.deAb sofort muss sich euer innerer Schweinehund ein paar neue Ausreden einfallen lassen. Denn auf yogamour.de  findet ihr tolle, kostenlose Yoga Video-Podcasts mit ca. 15 Minuten Länge, die wunderbar stimmig sind und sich fantastisch in jeden Alltag integrieren lassen. Jawoll, auch in deinen!

Bärbel, Herzchen und Gründerin, ist zertifizierte Jivamukti Yoga-Lehrerin und hatte die Grundidee zu YOGAMOUR nach einem Workshop bei Mark Whitwell, der allen Yogis 7 Minuten Praxis am Tag ans Herz legt. Mit dem Ziel, die Begeisterung für Yoga zu teilen und ihre Yogaschüler zu selbständigem, eigenverantwortlichem und regelmässigem Üben zu motivieren, hat Bärbel diese Idee weiterentwickelt – und die 7 Minuten auf 15 verlängert, um die Mini-Praxis möglichst rund zu gestalten.

Von easy bis ganz schön herausfordernd findet jeder eine Folge, die gerade zu seiner Stimmung passt. Bärbel sagt die Asanas so großartig an, dass man beim Üben gar nicht hingucken muss und sich ganz auf die eigene Matte konzentrieren kann. Toll! Eine meiner Lieblingsfolgen für einen frischen Start in den Tag ist übrigens diese hier.

Seit kurzem gibt es YOGAMOUR auch auf DVD  – 70 Min. Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene und alle, die es werden wollen. Bei der Gestaltung haben sich Bärbel und ihr Team viel Mühe gegeben, sogar die Verpackung ist so umweltfreundlich wie möglich produziert und kommt ganz ohne Plastik aus! Alternativ gibt’s den Inhalt auch gleich digital als iOS App für dein iPhone oder iPad.

Und jetzt kommt’s: Damit ihr es nach Silvester schafft, eure guten Vorsätze auch gleich in die Tat umzusetzten, hat uns die liebe Bärbel ganze 4 DVDs zum Verlosen überlassen. Wenn das mal kein Grund zum Feiern ist!

Hinterlasst uns einfach einen Kommentar mit der Lieblings-Ausrede eures inneren Schweinehunds und schreibt uns, warum ihr schon wieder nicht zum Üben gekommen seid und ganz dringend die YOGAMOUR DVD braucht. Die 4 kreativsten Kommentare gewinnen je eine DVD. Wie immer könnt ihr nur mit einer gültigen E-Mailadresse teilnehmen – bis zum 22.12. geht die Verlosung. Viel Glück!

Hier noch ein Tipp gegen den Winterblues: Vom 16. bis 23 März 2013 könnt ihr mit Bärbel traumhafte Yoga-Ferien im Surfparadies Marokko machen. Schnell die tollen Fotos angucken und Fernweh bekommen  – ein paar Plätze sind noch frei.



About

Adriana ist freie Texterin in München. Weil das mit der Karriere als Rockstar nichts geworden ist, hat sie sich mit diversen Jobs über Wasser gehalten und die letzten 10 Jahre in Münchens Werbeagenturen zugebracht. Yoga begleitet sie seit vielen Jahren und ist aus ihrem Leben inzwischen nicht mehr wegzudenken. Nach einem privaten Schicksalsschlag hat sie sich dazu entschieden, eine vierjährige Ausbildung als Yogalehrerin BDY zu machen, um die Werkzeuge des Yoga künftig auch an andere Suchende weitergeben zu dürfen. Schreib eine Mail an Adriana.


'We ♥ Yoga: YOGAMOUR Video Podcast & DVD Verlosung' have 7 comments

  1. 12. Dezember 2012 @ 11:21 Kathrin Müller

    Ich mach seit Sommer nur noch Zuhause Yoga – Kälte ist daher keine Ausrede. Aber mein Kater besetzt gerne meine Yogamatte, sodass ich nicht oder nur sehr eingeschränkt yogen kann ;) Vielleicht gibt es auf der DVD ja Übungen, bei denen ich weniger Platz auf der Matte brauche?!

  2. 12. Dezember 2012 @ 13:57 Nada

    Ich nehm mir ja immer vor mal wieder Yoga zu machen, aber jetzt in der Weihnachtszeit hat man einfach so viel zu tun mit Geschenke einkaufen/basteln, Weihnachtsplätzchen backen, Plätzchen essen und wenn man die Plätzchen gegessen hat, ist man so kugelrund und faul und will sich’s nur noch auf dem Sofa gemütlich machen. Um die ganzen Plätzchenpfunde wieder loszuwerden und um nach Weihnachten wieder ein bisschen fitter zu sein, bräuchte ich ganz dringend diese DVD!

  3. 12. Dezember 2012 @ 14:27 Lotte

    Die Lieblingsausrede meines inneren Schweinehundes lautet momentan: “ Hey, ich war früher mal ein Bär und der Winterschlaf liegt immer noch in meinen „Gähnen“ (;-))“ daher brauch ich die DVD unbedingt, um seine Frühlingsgefühle zu aktivieren :-)

  4. 12. Dezember 2012 @ 18:42 Lars

    Meine Lieblingsausrede: Meine Matte ist dreckig :-)

    Aber eigentlich brauche ich gar keine Ausrede mehr, auch dank Bärbel und ihren tollen Videos.

  5. 14. Dezember 2012 @ 18:24 Estrela

    Schweinehund: Ich bin müde.
    Ich: Nach dem Training geht’s dir besser.
    Schweinehund: Es ist kalt.
    Ich: Hier, zieh den Kuschelpulli an!
    Schweinehund: Nur weil du mir ’ne Matte hinlegst, heißt das noch nicht, dass ich damit irgendwas anfangen kann.
    Ich: Aber wir haben doch Yoga-Podcasts abonniert.
    Schweinehund: Ja, aber dann sind die in Englisch oder ohne Bild, und wir machen eh nur Fantasie mit Schneegestöber…
    Ich: Dann nehmen wir heute den tollen von Yogamour!
    Schweinehund: Der ist so schnell vorbei, dafür zieh ich mich nicht um.
    Ich: Dann müssen wir eben die DVD gewinnen.
    Schweinehund: …

  6. 18. Dezember 2012 @ 14:53 Klara

    Meine Lieblingsausrede – ich hab Kopfschmerzen :-)
    ABER ich brauch die DVD weil Yoga ja eigentlich gegen Kopfschmerzen hilft :-)

  7. 22. Dezember 2012 @ 17:40 Beate

    Habe die Zeit, habe den Willen, habe die Matte und ein schickes Outfit! Hinter MEINER Ausrede steckt viel Wahrheit: Habe niemanden der mich anleitet und es mir vernünftig zeigt! und was hilft da? ;-)


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