Rituale der Rauhnächte: So nutzt du ihre Magie
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Der Zauber der Rauhnächte: Rituale und Magie

Vielleicht spürst du schon seit ein paar Tagen den Wunsch, etwas kürzer treten zu wollen, um ein paar ruhige Augenblicke für dich zu pflegen? Vielleicht regt der Nebel der frühen Abende und Morgenstunden dich zum Einkehren und zum Träumen ein? Lässt du dann auch gerne in dieser unwirklich erscheinenden Stimmung Deiner Fantasie freien Lauf, schaust…

Die Kriyas aus dem Yoga sind die Wunderwaffen gegen Erkältung
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Nie wieder erkältet: Die Yoga Kriyas

Zwei Wunderwaffen gegen die Erkältungsfront: Eklig, aber effektiv. Letzte Woche hat es mich dann nämlich auch fast niedergestreckt. Das Geschniefe und Gehuste in meinen Kursen konnte nicht spurlos an mir vorbeischleichen, ohne seine schleimige Hand noch im Weggehen nach mir auszustrecken. Praktischerweise gibt es im Yoga Kriyas, sogenannte Reinigungsübungen. In der Hatha Yoga Pradipika* (die wohl bekannteste…

Du willst dich im Bereich Ayurveda fortbilden? Mit Ayurveda arbeiten macht riesig Spaß!
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Mit Ayurveda arbeiten

Zum Ende des Jahres stehen bei mir immer die Wünsche nach Veränderung an. Das  war vor einigen Jahren in meinem Job der Fall. Glücklich gemacht hatte er mich schon lange nicht mehr, ich konnte in diesem (für mich) langweiligen Bürojob als Sekretärin einfach keine Befriedigung finden. Es brachte zwar Geld, war bequem und die Arbeit…

Warum man im Ayurveda heißes Wasser trinken soll
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Warum man im Ayurveda heißes Wasser trinken soll

Trinken ist absolut notwendig für unseren Körper und unsere Gesundheit. Doof nur, dass die meisten Menschen einfach immer zu wenig trinken und das auch erst merken, wenn sie schon dehydriert sind, nämlich dann, wenn sie Durst bekommen. Ich weiß, wovon ich spreche – mir geht es häufig genauso. Aber wieviel soll ich trinken und vor allem:…

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