Daily Archives: 28. Juni 2013

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Was ist eigentlich Yin Yoga?

Als ich vor zwei Jahren meine erste Yin-Yoga-Klasse besucht habe, war das wie eine Offenbarung für mich: Ich war entspannter und ruhiger denn je! Durch das lange Verweilen in den Asanas hatte ich viel mehr Zeit, bei mir selbst anzukommen. Das kann natürlich auch zur Herausforderung werden. Je länger ich eine Position hielt, desto mehr ließ…

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