Daily Archives: 9. Februar 2015

Schmerzen während der Periode können gelindert werden
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7 Tipps gegen PMS = Pre Monster Syndrome

Ich habe schon immer zu den Frauen gehört, die während ihrer Tage riiiiichtig leiden mußten. Direktemang weitergegeben von den Maya Prinzessinnen, die sich fluchend Urwaldmoos in die Unnerbüx stopften und ihren Liebsten ankeiften, ihnen gefälligst sofort eine heiße “Xocolatl” mit Zimt zu machen, aber pronto. Die deutsche Frauenseite meiner Familie spürte an diesen speziellen Tagen…

Sind grüne Smoothies wirklich so gesund?
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Wie gesund sind grüne Smoothies aus Sicht des Ayurveda?

Vor einigen Wochen belegte ich ein Tagesseminar über die Ernährungsgrundlagen der traditionell chinesischen Medizin (TCM). Es war insgesamt sehr spannend und die TCM hat in vielen Bereichen ähnliche Ansätze wie die ayurvedische Ernährlungslehre: typgerechtes Essen, einbeziehen aller Geschmacksrichtung und energetischen Grundlagen sowie nicht zu viel Rohkost.  Am Ende des Kurses blieb noch Zeit um Fragen…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)