Daily Archives: 12. Januar 2018

Yoga Ernährung
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Sattva: Die Do’s & Dont’s der Yoga Ernährung

Logo, wir YogiNis achten auf Ernährung. Das beweist allein schon der Prozentsatz vegetarisch und vegan lebender Yoga-Fans. Green Smoothies, Detox-Ernährung, Clean Eating finden wir toll. Aber gibt es so etwas wie eine klassische yogische Ernährungsweise? Na klar. Die gibt es. Der Kern der yogischen und auch ayurvedischen Ernährung hat mit „Sattva“ zu tun. „Sattva“ ist…

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