7 tage AYURVEDA - mein ONLINe KURS

FINDE in 7 TAGEN ENDLICH heraus, ob Ayurveda dein Ding ist

Hi! Schön, dass du da bist! Ich bin Christina vom Happy Mind Mag und ich brenne für Ayurveda. Ich ernähre mich seit 2015 ayurvedisch und es ging mir nie besser. Ich habe das beste Körpergefühl seit langem, meine Yogapraxis und Meditation klappen seither mühelos und viele meiner emotionalen Probleme haben sich durch diese Ernährung aufgelöst. Meine Erschöpfung als frische Mama, meine Wutgefühle und meine Ungeduld zum Beispiel.

Und weil mich Ayurveda so glücklich macht, möchte ich es mit dir teilen und dir in meinem 7-tägigen Online Kurs zeigen, wie einfach Ayurveda sein kann.

Warum ist dieser Online Kurs das Richtige für dich?

☆ Du bist schon lange unzufrieden mit deiner Ernährung?

☆ Hast alle Trends von Green Smoothies bis zuckerfrei und alle Superfoods der Welt durch und nichts davon hat für dich gepasst?

☆ Du bist schlapp, ohne Energie und oft müde? Schnell genervt und gestresst?

☆ Dein Geist und deine Seele fühlen sich nicht liebevoll genährt? Dein Körper fühlt sich nach dem Essen nicht gut an?

☆ Du hörst immer wieder von Ayurveda und möchtest es unbedingt ausprobieren? Hast aber keinen Plan, wie du es anpacken kannst?

☆ Du möchtest dich gar nicht so sehr mit der ganzen Ayurveda Theorie & Geschichte beschäftigen, sondern lernen, wie du Ayurveda einfach im Alltag integrierst?

☆ Du bist kein Fan von ewig langen Online Kursen, weil du es schwierig findest, so lang am Ball zu bleiben?

DANN IST DIESER KURS GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH.

DU WIRST KURZ UND KNACKIG LERNEN, MIT GANZ EINFACHEN TIPPS & GERICHTEN ENDLICH AYURVEDA IM ALLTAG ZU LEBEN. 

Warum ist AYURVEDA GENAU DIE Richtige ERNÄHRUNG für dich?

☆ Du wünschst dir ein wunderbares Körpergefühl und eine ausgeglichene emotionale Stimmung?

☆ Du möchtest endlich ein untrügliches Gespür für die richtigen Lebensmittel bekommen, die dir gut tun?

☆ Du möchtest dich nach deinen eigenen Bedürfnissen ernähren und nicht mehr irgendwelchen Trends folgen, die einfach nicht funktionieren?

☆ Du wünschst dir eine leichte, bekömmliche und gesunde Ernährung und schnelle Rezepte für deinen Alltag?

☆ Du möchtest das Gefühl von Leichtigkeit, Freude und Wohlsein bis in die letzte Körperzelle spüren?

☆ Du möchtest endlich Frieden mit dem Thema Ernährung schließen?

DANN IST AYURVEDA GENAU DEIN DING. ES IST EIN JAHRTAUSENDELANG ERPROBTES SYSTEM, UM GESUND ZU BLEIBEN. THAT SHIT WORKS!

CHECKLISTE: IST DIESER KURS FÜR MICH?

JA, WENN…

☆ Du es einfach magst und keine Zeit für stundenlang dekorierte Porridges am Morgen und aufwändige Buddha Bowls in deiner Mittagpause hast. Das Leben ist kein Instagram-Account. 

☆ Du endlich aufhören möchtest, emotional zu essen, zuviel zu essen und die falschen Lebensmittel.

☆ Du endlich lernen möchtest, achtsam zu essen und dafür ein wenig Unterstützung brauchst. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten lernt es sich einfach viel, viel besser. 

NEIN, WENN…

☆ Du eine Dosha-Diagnose möchtest – eine spezielle auf den Ayurveda-Typ zugeschnittene Beratung kann dir nur ein erfahrener Arzt geben. 

☆ Du die Geschichte und Theorie von Ayurveda lernen willst. In meinem Kurs geht es um praktisches Ayurveda für den Alltag.  Die Hintergrundinfos verlinke ich dir aber immer gerne in den Footnotes, so dass du weiterlesen kannst. 

☆ Du dir eine Diät wünschst – allerdings kann Ayurveda und eine achtsame Ernährung natürlich auf Dauer zu Gewichtsverlust führen. 

WIE LÄUFT DIESER KURS AB?

☆ Es geht sofort los! Du kannst ganz selbstbestimmt und unabhängig anfangen. Sobald du dich verbindlich angemeldet hast, bekommst du deine erste Mail mit den Zugangsdaten zu den Inhalten. 

☆ Danach bekommst du eine Woche lang jeden Tag eine Email von mir mit dem Zugang zu dem neuesten Inhalt. Du kannst die Inhalte aber in deinem Tempo abarbeiten.

☆ Du bekommst jeden Tag ein Video, in dem ich dir kurz erkläre, welchem Thema wir uns heute widmen. Alle Inhalte findest du noch mal als Text zum Nachlesen darunter. So musst du nicht immer das ganze Video durchsuchen, bis du die wichtigen Infos gefunden hast. 

☆ Du bekommst all meine Rezepte, Alltagsrituale, Achtsamkeitsübungen & die wichtigsten Ernährungsregeln auf einen Blick. 

☆ Du bekommst eine Shopping-Liste zum Abhaken für deine erste Woche Ayurveda. 

☆ Du bekommst praktische Work-Sheets zum Ausdrucken und Aufhängen, damit du Ayurveda schnell verinnerlichst und mühelos umsetzen kannst

☆ Du hast Zugang zu einer Facebook-Gruppe, wo du dich mit deinen gleichgesinnten Kursteilnehmern austauschen kannst. Hier kannst du alle Fragen stellen, die dich beschäftigen. 

☆ Mir ist ganz, ganz wichtig, dass du am Ende des Kurses nicht mit Fragen im Regen stehen bleibst. Deswegen biete ich dir an unserem allerletzten Tag an, dass du dich persönlich mit mir per Email austauschen kannst. Und sonst können wir auch einen Skype – oder Telefontermin vereinbaren.

INHALT DES KURSES

☆ TAG 1: Die absoluten Basics: Fange jetzt sofort an! (+ Achtsamkeitsübung)

☆ TAG 2: Ayurveda für alle Konstitutionstypen: Sattvisch essen (+ Einkaufsliste zum Ausdrucken)

☆ TAG 3: Frühstück, Mittag, Abendessen. Was geht und was nicht? (+ PDF Merkliste zum Ausdrucken)

☆ TAG 4: Frühstücksideen aus dem Ayurveda – schnell und gesund! (Rezepte & Einkaufstipps)

☆ TAG 5: Ayurvedisches Mittagessen: Einfach & yummy! (Rezepte & Einkaufstipps)

☆ TAG 6: Ein leichtes Abendessen nach Ayurveda (Rezepte & Einkaufstipps)

☆ TAG 7: Meine besten Tipps zum Weitermachen und Feedback

Warum iCH DIESEN ONLINE KURS ENTWICKELT HABE

Ich war jahrelang unglücklich mit meiner Ernährung. Habe zuviel gegessen, aus emotionalen Gründen und die falschen Sachen. Ich habe oft gespürt, dass mir meine letzte Mahlzeit nicht gut getan hat, auch wenn es ein grüner Smoothie war oder ein paar Löffel Mandelmus. Ich konnte mir jedoch nicht erklären, wieso diese tollen Superfoods und Ernährungstrends bei mir nicht funktionieren. Mein Körpergefühl nach dem Essen hat nicht gestimmt. Dazu war ich ohne Energie, antriebslos und schlapp. Meine Yogapraxis und Meditationspraxis litten darunter. Ich kam nicht voran. Ich war oft frustriert, müde und ungeduldig. Und als sich diese miese Stimmung auch zu Hause mit meiner Familie niederschlug, war mir klar: Es muss etwas passieren.

Ich habe 33 Jahre gebraucht, um diese Form der Ernährung für mich zu entdecken und ich bin wahnsinnig froh, Ayurveda in meinem Leben zu haben. Es macht mich einfach glücklich, so zu essen. Das mag sich jetzt abgedroschen anhören, aber es stimmt.

Ich möchte dieses Glück mit dir teilen. Und ich zeige dir, wie. Melde dich jetzt für meinen 1-wöchigen Online Kurs an.

EINE INVESTITION IN DEIN WOHLBEFINDEN

Starte mit mir kraftvoll, leicht und gesund in den kommenden Frühling. Lege deine alten, emotionalen Essgewohnheiten ab und ersetze sie durch neue. Bekomme endlich ein Gespür für Ernährung und leg die graue Theorie von Ayurveda ab. Ayurveda ist einfach und macht Spaß! Erfahre selbst, wie Ayurveda auch dein Leben verändert. 

BUCHE JETZT ZUM FRÜHBUCHERRABATT FÜR NUR 49 € – DAS ANGEBOT GILT BIS ZUM 15.2.2018

Du bekommst all mein Wissen, meine Erfahrungen aus meinem Alltag und die besten, schnellsten Rezepte, die du dir vorstellen kannst. Danach kostet der Kurs 69 €. Wenn du möchtest, kannst du auch in drei Raten á 23 € bezahlen. 

Ich freue mich riesig auf 7 Tage Ayurveda mit dir. Melde dich jetzt an und sei dabei!

Impressum

Disclaimer: Dieser Kurs basiert auf meinen Erfahrungen und ist nicht als Gesundheitsberatung zu verstehen. Ich bin keine ausgebildete Medizinerin oder Ayurveda Therapeutin. Bei ernsten gesundheitlichen Problemen solltest Du immer einen Arzt aufsuchen. 

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Happy Mind Magazine
Product Name
7 Tage Ayurveda Online Kurs
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