Articles by Christina Waschkies

Christina ist Mama, Yogini und Full-Time-Bloggerin. Sie praktiziert Yoga seit vielen Jahren mit großer Freude und findet, dass Spiritualität eine sehr persönliche Angelegenheit ist: Jeder lebt sie ein bisschen anders!

Nebenbei designt Christina liebevolle yogische Geschenksets sowie spirituellen Schmuck, den du in ihrem HAPPY MIND SHOP kaufen kannst.

Privat mag Christina das Übliche: Zeit mit ihrer Tochter und ihrem Mann verbringen, gutes Essen, Filme, Musik, Reisen und einen netten Umgang miteinander. Schreib eine Mail an Christina. Oder sag hallo auf Google+


Ayurvedische Kurkuma Kekse
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Rezept: Ayurvedische Mondphasen Kekse mit Kurkuma

Ich bin seit einigen Tagen wieder emsig am Backen, aber versuche die Weihnachtsmotive noch ein wenig herauszuzögern. So weit sind wir einfach noch nicht. Als es dann heute wieder in Strippen regnete, den ganzen Tag, ohne Pause, brauchte ich Beschäftigung für mich und Dora. Heraus kamen dann diese fantastischen ayurvedischen Mürbeteigkekse in Mondphasen-Form, gewürzt mit…

Ayurvedisches Bananenbrot mit Zimt und Sesam
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Rezept: Ayurvedisches Bananenbrot mit Kardamom, Zimt und Sesam

Dieses Bananenbrot ist innerhalb kürzester Zeit zu einem Klassiker in meiner Familie geworden. Das Originalrezept stammt aus Tines veganer Backstube, aber ich backe es gern mit Dinkelmehl und Dattelsüße bzw. Kokosblütenzucker dafür ohne Schokolade. Außerdem hab ich es noch ein wenig ayurvedisch gepimpt und ihm ein paar herbstliche, wärmende Gewürze hinzugefügt. Bananen gleichen durch ihre Schwere…

Ich habe mir ein Manifest erstellt. Das sind die Dinge, die mein Kind IMMER von mir braucht.
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7 Dinge, die dein Kind immer von dir braucht (egal wie alt)

Ich komme nicht aus einer tarotkartenlegenden, hübsch durchreflektierten Familie. Ich entstamme einer, ich möchte sagen, disfunktionalen Akademikerfamilie mit guten Intentionen und erstaunlichen Wegen, diese guten Intentionen umzusetzen. Bei uns wurde immer gemauschelt, verdeckt und verschwiegen. Gedeckelt, umgangen und ignoriert. „Notlügen“ waren an der Tagesordnung, und zwar solche, die andere Leute nicht verletzen sollten. Egal, Lüge bleibt…

Ayurvedischer Kohl-Kürbis-Eintopf
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Rezept: Ayurvedischer Eintopf mit Kürbis, Weißkohl & Rosinen

Dieses Gericht ist einfach göttlich. Es kam zu mir wie eine Eingebung, ich habe beim Kochen nicht groß nachgedacht. Meine Hände haben einfach gemacht, ohne das Zutun von Gehirnleistung. Prisen von Lieblingsgewürzen wanderten in selbstgekochtes, brutzelndes Ghee. Händevoll von Lieblingsherbstgemüse gesellten sich dazu. Dazu noch etwas Trockenobst und fertig war dieser wundervolle Eintopf, den es…

8 natürliche zero waste Beauty Treatments
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Wellness für Zuhause: 8 natürliche zero waste Beauty Treatments

Du solltest die Göttin in dir mindestens einmal am Tag ehren. Zum Beispiel mit Meditation, Asana, Pranayama oder einer ausgedehnten Beauty-Session. Hierfür musst du noch nicht mal das Haus verlassen. Mutter Natur hält viele tolle Dinge für dich bereit, die einen ganz wunderbaren Job tun. Das Schönste daran ist, dass du kein Plastik verbrauchst. Haferflocken, Kamillentee…

Den Neumond und Vollmond mit bedeutungsvollen Ritualen begleiten: So geht's!
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Spirituelle Rituale für Neumond und Vollmond

Ist dir schon mal aufgefallen, dass sich während des Vollmonds alle ein wenig Gaga verhalten? Okay, bisher hast du dich noch nicht in einen Zombie-Werwolf verwandelt, aber es fehlt nicht mehr viel: Du schläfst schlecht, deine Laune ist eher miserabel (um nicht zu sagen explosiv) und dein Mann sucht drei Tage vor dem Vollmond schon mal das Weite….

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