Articles by Andrea Helten

Andrea hat eine lange Karriere als MTV-Redakteurin hinter sich. Dann wurde sie schwanger und entdeckte, dass Yoga auch ganz schön „rockt“. Schon bald gesellte sich ihre Tochter Lilly mit auf die Matte und aus der Not wurde eine schöne Tugend: Kinderyoga! Über zehn Jahre später ist Andrea mit Leidenschaft als Kinderyogalehrerin und Eltern-Kind-Yogalehrerin in Berlin aktiv. Sie gibt Kurse, Workshops, Weiterbildungen und im Herbst erstmals eine eigene Eltern-Kind-Yoga-Ausbildung. Mit ihrem modern gestalteten Buch „Yoga für dich und dein Kind“ hat Andrea gezeigt, dass Yoga ein wunderbares Gefährt ist, um sich mit Kindern achtsam zu verbinden. Mehr zu Andrea auf ihrem Blog Kinderyogaberlin.com


Diese tollen Sachen kannst du mit Kind im Sommer machen
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5 achtsame Aktivitäten mit Kind im Sommer

Endlich ist sie wieder da: Die Zeit der sonnigen Tage! Im Sommer können wir uns endlos draußen aufhalten. Und wir werden nicht müde, die Natur in all ihren Facetten zu genießen. Bei allen Aktivitäten, die wir mit Kindern im Sommer erleben (Eis essen, Sandalen tragen, im See baden), ist diese Jahreszeit gleichsam auch ideal dazu…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)

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