Articles by Anne Rühl

Hallo ich bin Anne, seit ca. 7 Jahren ist Yoga fester Bestandteil in meinem Leben. 2014 habe ich eine Yogalehrer-Ausbildung für Kinder und Jugendliche absolviert und 2017 dann mein 200 h Yoga Teacher Training auf Bali. Seitdem habe ich Moon Yoga gegründet und unterrichte regelmäßig Hatha Yoga und Mindful Vinyasa. Ich liebe es, andere Yogis auf ihrem Weg zu begleiten. Im Dezember 2017 habe ich meinen Bürojob gekündigt um das zu tun, was mich glücklich macht: Reisen und Yoga. Gerne nehme ich euch auf dieser Reise mit.


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Was es wirklich bedeutet, glücklich zu sein

Lange hab ich geglaubt, dass es das Glück irgendwo da draußen gibt. Ich dachte, wenn ich diesen Job habe, DANN bin ich glücklich, wenn ich irgendwann mal in diesem Haus wohne, DANN bin ich glücklich, wenn ich irgendwann mal an diesem Ort lebe, DANN bin ich wirklich glücklich. Letztendlich ist das eine Endlosschleife an Illusionen,…

Yoga Ausbildung auf Bali: Alles, was du wissen musst, um dein Yoga Teacher Training auf Bali zu planen
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Yoga Ausbildung auf Bali: So habe ich mich vorbereitet

Lange habe ich hin und her überlegt ob ich denn wirklich schon soweit bin, um ein Yogalehrer-Ausbildung zu machen. Angefangen mit Yoga habe ich vor ca. 7 Jahren. Während meines Höhepunktes in Sachen „Couchpotato“. Ich hatte damals jeglichen Bezug zu meinem Körper verloren. Fand mich einfach nur unausstehlich und war im Gegenzug rückblickend auch unausstehlich….

Ideen um deine Komfortzone zu verlassen
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Hör endlich auf, bequem zu sein!

Wenn ich meinem Freund erzähle, dass es sich soooo gut anfühlt im herabschauenden Hund zu atmen und mich in alle Richtungen zu dehnen, dann schaut er mich nur mit großen Augen und einem skeptischen Blick an. Aber ganz ehrlich: Für mich fühlt es sich herrlich an, „nach Hause“ zu kommen – so nenne ich den Hund…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)