Jasmin ist Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene und lebt nun schon seit einigen Jahren in Asien. Sie träumt davon, irgendwann ein kleines Retreat (am liebsten am Meer) zu eröffnen, wo sie die Menschen mit Yoga, Massagen, Reiki und veganem Essen verwöhnen kann. Sie unterstützt Christina hier beim Happy Mind Mag hinter den Kulissen.
Ölziehen ist seit kurzem in aller Munde. Ob das auch wortwörtlich so ist, weiß ich nicht. Aber auf jeden Fall liest man überall darüber. Ist dir bestimmt auch schon aufgefallen, oder? Ähnlich wie Kokosöl, die Allround-Wunderwaffe. Oder Kale, hinter dem sich eigentlich Grünkohl versteckt, was sich aber einfach nicht so cool anhört. Und für alle…
Ich habe mal gelesen, dass es total wichtig sein soll, dass man morgens nach dem Aufstehen sofort sein Bett macht. Das wäre dann das erste „Erfolgserlebnis“ des Tages und Menschen, die ihre Betten machen, sollen deshalb erfolgreicher und glücklicher sein. Naja, ich mache mein Bett nie, es sieht abends noch genauso gemütlich aus, wie ich…
Als ich aufgewachsen bin, war es eine absolute Revolution, als das erste Handy auf den Markt kam und man sich plötzlich Kurznachrichten schicken konnte. Ich erinnere mich noch sehr gut an diesen grün-schwarzen Klotz mit Antenne, den meine damals beste Freundin von ihrer Mutter bekommen hatte. Total fasziniert waren wir von dem Ding und haben…
Abschied nehmen. Etwas, was keiner von uns möchte und was wir doch alle früher oder später durchleben müssen. Etwas, was nicht gerne thematisiert wird, weil es weh tut. Und weil es uns mit unserer eigenen Sterblichkeit konfrontiert. Ein Thema, das auch nicht einfacher wird, egal wie oft man es schon durchlebt hat. Oft überwiegen in…
Eines der Dinge, die mich am Yoga so sehr begeistern, ist, dass es so viel zu entdecken und lernen gibt. So viele verschiedene Asanas, ihre ganzen Variationen, Pranayama, Mudras, Bandhas… Ach, die Liste lässt sich einfach gefühlt endlos fortsetzen. Seit meinem letzten Training bin ich total fasziniert von den verschiedenen Facetten der menschlichen Anatomie, mit…
Du liebst Yoga heiß und innig und hast schon öfters mal darüber nachgedacht, vielleicht auch eine Yogalehrer Ausbildung zu machen? Klasse, dann bist du hier genau richtig! Wir haben euch auf Facebook dazu eingeladen, uns all eure Fragen zum Thema Yoga Teacher Training zu stellen. Und Alex Kröker, der Gründer vom Element Yoga Studio in…
Viele Jahre habe ich in einem Beruf gearbeitet, der eigentlich so gar nicht mein Ding war. Als Assistentin in einem Büro, wo jeder Tag mehr oder weniger wie der andere war. Ich habe meine Arbeit ganz gut gemacht und konnte davon leben. Doch oft habe ich über den Bildschirmrand hinaus aus dem Fenster geschaut und…
