Jasmin ist Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene und lebt nun schon seit einigen Jahren in Asien. Sie träumt davon, irgendwann ein kleines Retreat (am liebsten am Meer) zu eröffnen, wo sie die Menschen mit Yoga, Massagen, Reiki und veganem Essen verwöhnen kann. Sie unterstützt Christina hier beim Happy Mind Mag hinter den Kulissen.
Ich komme aus einer echten Sportmuffel-Familie. Den Spaß an Bewegung habe ich erst sehr, sehr spät entdeckt. Und dann auch am liebsten irgendwas, was nicht zu anstrengend war. Genau deshalb war Laufen eigentlich nie so richtig meins. Anfang 20 hab ich es mal kurz versucht, aber schnell wieder drangegeben. Das war mir damals definitiv mit…
Dieser Beitrag enthält Werbung* Wie du deinen Schweinehund und deine Negativgedanken los wirst, warum du in der absoluten Pflicht bist, dein Glück zu leben und du damit direkten Einfluss auf das Glück der Welt hast – das erzähle ich dir in meiner neuen Episode HAPPY MIND TV. Selbstzweifel können nicht nur ein paar Stunden ruinieren,…
*Dieser Beitrag enthält Affiliate Links und ist eine bezahlte Kooperation mit Lampionsenzo 1 – Yoga Leggins kann man ja eigentlich nie genug haben. Ist aber auch wirklich schwer sich da einzuschränken, wo es doch so viele hübsche gibt. Ein neuer Liebling ist definitiv die„Magic Flower“ von Kismet Yogastyle. Der knallig-orange Blumen-Print macht sie einfach zu einem…
*Dieser Beitrag enthält Affiliate Links und ist eine bezahlte Kooperation mit Warner Music 1 – Bolster sind einfach etwas Himmlisches! Egal ob beim Yin Yoga oder einfach um sich nach einem langen, anstrengenden Tag zu entspannen. Das Yoga Bolster von Manduka in der Batik-Optik finden wir besonders hübsch. Obwohl es super leicht ist (nur 1…
*Dieser Beitrag enthält Affiliate Links und ist eine bezahlte Kooperation mit SoulZen.de 1 – Darauf haben wir schon lange gewartet: Eine Yoga Leggins, die komplett ohne störende Nähte auskommt. Kein Zwicken oder Einschneiden mehr, da sie einfach perfekt sitzt. Die Seamless Leggins von Moonchild fühlt sich aufgrund der super Dehnbarkeit und des angenehmen Materials an…
Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links* Ölziehen ist seit kurzem in aller Munde. Ob das auch wortwörtlich so ist, weiß ich nicht. Aber auf jeden Fall liest man überall darüber. Ist dir bestimmt auch schon aufgefallen, oder? Ähnlich wie Kokosöl, die Allround-Wunderwaffe. Oder Kale, hinter dem sich eigentlich Grünkohl versteckt, was sich aber einfach…
Ich habe mal gelesen, dass es total wichtig sein soll, dass man morgens nach dem Aufstehen sofort sein Bett macht. Das wäre dann das erste „Erfolgserlebnis“ des Tages und Menschen, die ihre Betten machen, sollen deshalb erfolgreicher und glücklicher sein. Naja, ich mache mein Bett nie, es sieht abends noch genauso gemütlich aus, wie ich…
Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links* Als ich aufgewachsen bin, war es eine absolute Revolution, als das erste Handy auf den Markt kam und man sich plötzlich Kurznachrichten schicken konnte. Ich erinnere mich noch sehr gut an diesen grün-schwarzen Klotz mit Antenne, den meine damals beste Freundin von ihrer Mutter bekommen hatte. Total fasziniert…
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