Articles by Jeanette Luft

Als Inhaberin der Ganesha Yoga Lounge darf ich meine Liebe zum Yoga jeden Tag weitergeben. Ich unterrichte weltweit Yoga Retreats & Workshops zu den verschiedensten Themen. Außerdem liebe ich es zu schreiben und verfasse regelmäßig Gastartikel für Magazine & Blogs. Immer mehr Raum nimmt dabei Yoga für Frauen & das Wissen über den eigenen Körper ein. Retreats mit Jeanette: Das Ganesha Familien Retreat im Allgäu in Heidelberg. Sie unterrichtet einen Hatha Yoga, der von ihrer internationalen Yogaerfahrung und der Liebe zur Individualität jedes Einzelnen geprägt ist. Besucht Jeanette auf facebook.com oder ihrer Webseite www.ganesha-yogalounge.de. Jeanettes Retreat an der lykischen Küste solltet ihr euch auch unbedingt anschauen!


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Ein Tag mit der Achtsamkeit

Ich bin auf meinem Weg der Achtsamkeit! Ein Achtsamkeitsholic sozusagen. Dieses „im-Hier-und-Jetzt-sein“ rockt einfach. Aber warum ist es manchmal so schwer, wirklich und aufrichtig bewusst zu leben und zu sein? Zu genießen statt zu hetzen? Tief zu atmen, statt diesen oberflächlichen Atemzügen? Oder von ganzem Herzen zuzuhören, wenn Dir jemand etwas erzählt, statt schon damit…

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5 Gründe warum Hatha Yoga rockt

Hatha Yoga ist einfach die wunderbarste Yogaform für mich, denn es kombiniert alle Elemente des Yoga auf eine unbeschreiblich schöne und bunte Weise. Warum mir Hatha Yoga manchmal mit seiner Schönheit den Atem raubt? Eine kleine Ode… 1. Entspannung Hatha Yoga vereint alles Zauberhafte des Yoga. Entspannung pur und in allen Formen: Davor, dazwischen und am…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)