Articles by Jeanette Luft

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Als Inhaberin der Ganesha Yoga Lounge in Heidelberg. darf ich meine Liebe zum Yoga jeden Tag weitergeben. Ich unterrichte weltweit Yoga Retreats & Workshops zu den verschiedensten Themen. Außerdem liebe ich es zu schreiben und verfasse regelmäßig Gastartikel für Magazine & Blogs. Immer mehr Raum nimmt dabei Yoga für Frauen ein. Voller Vorfreude zähle ich die Tage bis zum Göttinnen Yoga Retreat im Okt 2019 in Thailand.


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Pranayama für die innere Göttin

Ein verregneter Samstag. Ich sitze hier und wandere gedanklich in die Ferne. An einen traumhaft schönen Sandstrand in Thailand, meinen absoluten Lieblingsstrand. Ich betrachte die strahlenden Lichter, die auf den Wellen tanzen und spüre die wärmende Sonne auf meinem Gesicht. Wenn ich in die Zukunft blicke, sehe ich einen Kreis strahlender Frauen, Göttinnen. Als sie…

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Ein Tag mit der Achtsamkeit

Ich bin auf meinem Weg der Achtsamkeit! Ein Achtsamkeitsholic sozusagen. Dieses „im-Hier-und-Jetzt-sein“ rockt einfach. Aber warum ist es manchmal so schwer, wirklich und aufrichtig bewusst zu leben und zu sein? Zu genießen statt zu hetzen? Tief zu atmen, statt diesen oberflächlichen Atemzügen? Oder von ganzem Herzen zuzuhören, wenn Dir jemand etwas erzählt, statt schon damit…

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5 Gründe warum Hatha Yoga rockt

Hatha Yoga ist einfach die wunderbarste Yogaform für mich, denn es kombiniert alle Elemente des Yoga auf eine unbeschreiblich schöne und bunte Weise. Warum mir Hatha Yoga manchmal mit seiner Schönheit den Atem raubt? Eine kleine Ode… 1. Entspannung Hatha Yoga vereint alles Zauberhafte des Yoga. Entspannung pur und in allen Formen: Davor, dazwischen und am…

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