Articles by Julia Hofgartner

Julia ist ehemalige Juristin aus Österreich, die ihre Berufung in Yoga, dem Schreiben und einem kreativen Leben gefunden hat. Am glücklichsten ist sie, wenn sie nach dem Surfen in ihrem home away from home Bali barfuß am Strand spazieren und aufs Meer starren darf. Julia liebt kraftvolles Vinyasa Flow Yoga, betreibt selbst den Yoga & Lifestyle Blog www.yogaandjuliet.com, unterrichtet in Wien Yoga und veranstaltet Yoga Retreats.


Wo ist das echte Yoga auf Social Media - lasst uns authentisch sein.
2

Wo ist das echte Yoga auf Social Media?

Vermutlich kennst du das folgende Szenario…. Du greifst am Morgen zum Handy, öffnest Instagram, scrollst durch deinen Feed, siehst etliche Fotos von perfekten Yogis in Positionen, die den Eindruck vermitteln, dass sie ohne Knochen geboren wären und legst danach frustriert das Handy, mit dem Gedanken im Kopf, weg: „So ein toller Yogi werde ich nie, vielleicht ist Yoga…

1

Selbstständig machen als Yogalehrer: Wie du mit Emotionen und Zweifeln umgehst

Der Schritt in die Selbstständigkeit als Yogalehrer ist nun wirklich kein einfacher und es stecken jede Menge Emotionen, Ängste und Zweifel dahinter. Gefühlschaos und persönliche Höhen und Tiefen inklusive. Deshalb möchte ich heute auch ein persönlicheres Thema mit euch teilen und euch erzählen, welche Emotionen, Ängste und Zweifel bei mir dahintergesteckt haben und auch nach…

So kannst du deinen Alltag nachhaltig gestalten
0

Fünf einfache Wege, wie du Nachhaltigkeit im Alltag leben kannst

Am 22.4. fand der jährliche World Earth Day unter dem Motto „End plastic pollution“ statt, der mich zu diesem Beitrag inspiriert hat. Wissenschaftler sind der Meinung, dass wir uns mitten im 6. Artensterben befinden. Verursacht wird es aber diesmal nicht durch Naturkatastrophen oder Kometen, sondern durch uns Menschen. Konsumwah nsinn und Überpopulation sind dafür verantwortlich, dass…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)