Posts by Julie Meyer Christian

Articles by Julie Meyer Christian

Julie Meyer-Christian ist Yogalehrerin, Mantrasängerin und Mama einer hervorragenden Tochter. Am liebsten arbeitet sie an verschiedenen Yogaprojekten, Workshops und Retreats mit ihr gleichgesinnten Seelen und gibt leidenschaftlich gern dynamische Vinyasa Power Yoga Classes, sowie, als Ausgleich, sanftes Yin Yoga. Ihr findet Julie und ihre Projekte hier www.peace-love-yoga.de und hier www.juliaelena.de oder schreib einfach eine Mail an Julie.  


Die Kriyas aus dem Yoga sind die Wunderwaffen gegen Erkältung
6

Nie wieder erkältet: Die Yoga Kriyas

Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links Zwei Wunderwaffen gegen die Erkältungsfront: Eklig, aber effektiv. Letzte Woche hat es mich dann nämlich auch fast niedergestreckt. Das Geschniefe und Gehuste in meinen Kursen konnte nicht spurlos an mir vorbeischleichen, ohne seine schleimige Hand noch im Weggehen nach mir auszustrecken. Praktischerweise gibt es im Yoga Kriyas, sogenannte Reinigungsübungen. In…

Alles, was du als Yoga Anfänger wissen musst
1

Alles, was du als Yoga Anfänger wissen musst

Der erste Eindruck, den Yoga Interessierte- und Anfänger vom Yoga bekommen, ist heutzutage geprägt durch Abbildungen und Berichte in so ziemlich allen Arten von Frauenzeitschriften: Schöne, junge und meist sehr schlanke Frauen, posierend in unglaublichen „Verbretzelungen“, den Asanas. Oha, mag sich die eine oder andere beim interessierten Betrachten denken und an sich herabschauen. Kann ich das…

0

Listen up: Die Kunst des Zuhörens

„Also, als ich mal in so einer ähnlichen Situation war wie Du, da hab ich ganz einfach kurz innegehalten, meine Füße auf der Erde gespürt und tief in mein Hara-Zentrum geatmet. Und weißt Du, es ging mir sofort super, ich war gleich wieder angebunden ans Universum. Ich hab auch immer meinen Aventurinstein in der Hosentasche…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)