Posts by Karen Naumann

Articles by Karen Naumann

Karen Naumann hat sechs Jahre in den USA gelebt und dort ihren M.A. in Organisationspsychologie, und einen B.S. in Psychologie und B.A. in Kriminologie gemacht. Nach ihren Studien und Erfahrungen u.a. als Karrierecoach beschloss sie,wieder zurück in ihre Heimat Deutschland zu gehen, wo sie ein unerwartet heftiger Kulturschock erwartete. In dieser herausfordernden Zeit begann sie zu schreiben und gründete ihren Blog „Yogilation“. Seitdem wurden ihre Artikel mehrfach in den USA und Kanada online veröffentlicht und sogar von New York Times Bestseller Autoren weiterempfohlen und in einer nationalen U.S. Radio Show erwähnt. Karen’s Ziel ist es, andere zu inspirieren und zu motivieren und die Bedeutung und Schönheit des Lebens durch positives Denken auch in schwierigen Zeiten hervor zu heben. Besucht Karen auch unter www.yogilation.com | Facebook | Twitter | Instagram


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7 Wege um das Grübeln zu stoppen

Kennst du das, wenn sich der gleiche Gedanke immer wieder im Kopf dreht? Das Ausmalen des Worst-Case-Szenarios, während du auf dein Smartphone starrst und nicht aufhören kannst, immer wieder an eine Situation oder eine Person zu denken? Vielleicht fieberst du aber auch einem Ereignis entgegen, das du dir unbedingt wünschst, aber es einfach nicht passieren…

So kannst du den Herzschmerz überwinden und eine Trennung positiv sehen.
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5 Wege, wie du eine Trennung positiv sehen kannst

Kennst du das Gefühl, tief verletzt, traurig, entmutigt und vielleicht sogar wütend zu sein? Wenn ja, dann hast womöglich gerade eine Trennung hinter dir und empfindest den größten Schmerz, den ein Mensch empfinden kann: den Herzschmerz. Aber weißt du was? Es gibt tatsächlich viele positive Dinge, die du von einer Trennung abgewinnen kannst. Du hast…

5 Gründe, warum es an der Zeit ist zu handeln
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5 Gründe, warum es an der Zeit ist zu handeln

Kennst du das Gefühl, wenn man sich selbst und die derzeitige Situation satt hat? Das Gefühl des Stillstands und Nichtweiterkommens? Dies ist etwas, was ich vor ein paar Monaten oft gefühlt habe. Es gibt so viele Dinge, die ich mir vorgenommen hatte wenn, zum Beispiel, mein Alltag weniger stressig wird, der Frühling da ist, oder ich…

Endlich die Selbstzweifel überwinden
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6 Wege wie Du Selbstzweifel überwinden kannst

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Als ich mir 2012 Kevin Costners Rede bei Whitney Houstons Beerdigung ansah, war ich überrascht, sogar schockiert zu hören, dass eine unglaubliche Sängerin, Schauspielerin und Frau wie Whitney von Selbstzweifeln geplagt war. Ich konnte nicht anders als mich erneut zu fragen, was es ist, dass uns das Gefühl gibt, anderen Menschen…

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5 Gründe, warum Loslassen so wichtig für uns ist

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass jemand oder etwas schlecht für dich ist, du es aber nicht aufgeben oder loslassen kannst? Hast du jemals jemanden so sehr geliebt, dass es weh tat? Kennst du den körperlichen Schmerz, so als hätte dir jemand in die Magengegend getreten und dir wird…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)