Articles by Kathrin Schünemann

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Kathrin arbeitet hauptberuflich im Marketing eines grossen Konzerns. Daneben hat die gelernte Designerin und Coach sich auf Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert und darauf, was wir tun können, um ein wenig gelassener und leichter, aber auch achtsamer und bewusster unser Leben zu geniessen. Ihr Blog gibt hierzu Tipps und Tricks und erzählt auch einfach nur mal ein wenig aus dem Nähkästchen. Kathrin praktiziert Yoga als den Weg zu sich selbst. Ob in ihrer eigenen Praxis oder als Yoga Lehrerin - Körper- und Kopf-Arbeit gehen für sie Hand in Hand, Yoga als das Treffen mit unserer Seele. Die Basis ihres Unterrichts ist Ashtanga Yoga, geprägt von sanfter Achtsamkeit.


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Summertime and the livin‘ is easy…

Wie kommt denn das Lied plötzlich in meinen Kopf? Ausgerechnet heute, wo der Hitze-Sommer eine Pause einlegt! Ella Fitzgerald… ich habe direkt bei YouTube geschaut, meine Güte! Was für eine Ruhe, wieviel Zeit die sich damals gelassen haben beim Singen! Habe mich doch glatt dabei ertappt, unruhig weiter zu spulen, äh, klicken…. Keine Geduld, keine…

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Less is more: Leave room for magic

LESS IS MORE „Weniger ist mehr…“ lese ich auf der Brust eines Kerls – na gut, es flüsterte eher von seinem T-Shirt – und ich dachte so: „Wirklich? Wer will denn weniger? Üben wir uns jetzt in Bescheidenheit? Understatement?“ Ehrlich gesagt, finde ich mehr viel besser. Viel mehr, bitte schön. Nein, ich meine doch nicht…

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Turbulenzen: Be wild, free & happy!

April, April, kann machen, was er will! Was, du hast die Nase voll vom miesen Wetter? Ich auch. Muss man da auch noch drüber schreiben? Ja! Eigentlich liebe ich den April. Der wilde Monat, der alle Jahreszeiten in sich hat. Der mit ungeheuerlicher Frechheit nach Lust und Laune heute Winter spielt und ohne Vorwarnung morgen…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)