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Articles by Maite Woköck

Maite ist ausgebildete Meditationslehrerin und zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach. Sie liebt und lebt das genussvoll gesunde Leben. Außerdem ist sie selbstständige Filmproduzentin, Geschäftsführerin der Ella Filmproduktion GmbH und Mutter von zwei Kindern. So kann sie aus täglicher Erfahrung über die Herausforderungen von Achtsamkeit und Meditation im Alltag sprechen. Der rote Faden ihrer Arbeit ist Menschen auf vielfältige Weise zu inspirieren und zu berühren. Sie bietet einen Onlinekurs „Meditation für Mamas“ an, Informationen gibt es unter www.meditationfuermamas.de


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Warum Meditation eine entspannte Mama aus dir macht

Dieser Beitrag enthält Werbung* Ich setze mich auf mein Meditationskissen und weiß, dass die nächsten Minuten mir und nur mir gehören. Mein ganzer Körper weiß bereits, was ihn erwartet und freut sich schon darauf. Da höre ich das Rufen: „Mamaaaa!“. Ich stehe auf und ziehe der Puppe den Strampelanzug an/hole das Playmobilschiff herunter/schneide einen Apfel…

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