The green guy. Kreativer Pioniergeist, der sich dem Prinzip der Ganzheitlichkeit folgend beruflich beiden Sphären der Kopfarbeit verschrieben hat. Zunächst gestartet als Frisettenschnitzer. Anschließender Besuch der Meisterschule in Köln sowie Teilnahme der high-end Eliteausbildungmaßnahme Campus Maximus in Berlin über Begabtenförderungsstipendien. Mit dem Psychologie Diplom in der Tasche folgten als Betätigungsfelder die Mitarbeit in einem verhaltenstherapeutisch orientierten Elterntraining zur Frühförderung autistischer Kinder, wissenschaftliche Projektarbeit und psychometrische Eignungsdiagnostik beim berufspsychologischen Service der Agentur für Arbeit. Aktuell begleite ich Menschen nach psychischer Erkrankung im Bereich beruflicher Rehabilitation im Rahmen von Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben. Heute als freier systemischer Coach und Heilpraktiker (Psychotherapie) tätig. Weitere Infos auf www.psysko.de. Meine Begeisterung gilt der yogischen Lebensgestaltung.
Wir leiden an mehr oder weniger latenter Unzufriedenheit – nahezu immer – unabhängig davon, wie gut wir den augenblicklichen Zustand unseres Lebens bewerten. Warum ist das so? Weil wir unseren geistigen Blick oft nach vorne richten und dazu neigen, uns von den potenziellen, zukünftigen Momenten doch noch einen Hauch mehr Zufriedenheit zu erhoffen, als die…
We are all one and live in just one moment – the present one right now Die Gegenwart ist die einzige Zeit, in der wir tatsächlich existieren und in der wir unsere Lebendigkeit spüren und bewusst einsetzen können. Dennoch begeben wir uns vielfach gedanklich auf Zeitreisen, verlassen die Gegenwart, in dem wir uns in Erinnerungen…
Handle aus tiefstem Herzen… …denn Menschen wirken wie verwandelt, wenn du sie als Mensch behandelst. Wenn du handelst, handle gut. Das klingt einfach und ist es auch. Wie schon Kant verstand und es mit dem kategorischen Imperativ ausdrückte. Behandle andere Menschen so, wie du auch selber wünschst behandelt zu werden. Heute schon gelacht? Wer hätte…
Words of wisdom: Achte auf deine Wortwahl. Wer ist eigentlich dieser MAN, von dem du so oft sprichst? Häufig distanzieren wir uns durch die Verwendung dieses Begriffs von uns selber und depersonalisieren eine Aussage. Dadurch erschaffen wir ein vermeintlich allgemeingültiges Weltgesetz, was zum einen auf andere Menschen übergriffig wirken kann, da sie ggf. andere Überzeugungen…
Eine alte Weisheit aus dem Talmud regt uns dazu an, auf unsere Gedanken zu achten, da aus diesen Worte, Handlungen und Gewohnheiten entstehen, die letztlich unseren Charakter prägen und unser Schicksal beeinflussen. Betrachten wir diese Abfolge psychologisch, lässt sie sich um einige Überlegungen ergänzen. Sie verdeutlicht uns einen für unsere Lebensgestaltung bedeutsamen Wirkungszusammenhang. Statt 5, gib…
Rohkost ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde und zählt zurzeit zu den populärsten Ernährungstrends. Die Idee überzeugt durch ihre Einfachheit und ihre Pragmatik gleichermaßen. Je naturbelassener ein Lebensmittel, desto gesünder. Zudem ist der damit verbundene Aufwand gerade für uns heutige Jet-Setter auf dem Durchflug von Termin zu Termin idealtypisch, da eine zeitaufwendige…
Sandmann Support: strategies for a deeper sleep! Schlaf ist ein sehr seltsames Phänomen, dem wir dennoch etwa ein Drittel unserer Lebenszeit widmen. Spannenderweise lässt sich Schlaf nicht durch willentliche Anstrengung herbeiführen. Eher das Gegenteil ist der Fall. Schlechte Nachricht für alle Kontrollfreaks: je besser es uns gelingt loszulassen und die Kontrolle abzugeben, desto seichter und unbeschwerter…
Ghee ist fester Bestandteil der indischen Küche. Auch in Pakistan wird es traditionell bei der Zubereitung von Speisen verwendet. Im Ayurveda werden ihm bedeutsame Eigenschaften zugeschrieben. So wird angenommen, dass es die Mahlzeiten bekömmlicher macht, indem sie leichter zu verdauen sind. Für viele Menschen unserer Kulturkreise wird ihm zunehmend mehr Bedeutung beigemessen, da es sich…
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