Articles by Sandra Winkens

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Sandra Winkens lebt und arbeitet in Berlin als Yogalehrerin. Sie unterrichtet einen fließenden Vinyasa Stil, der den Fokus auf Regeneration, Heilung und Stärkung legt. Eigene Erfahrungen aus verschiedenen Traditionen, finden sich in ihrem Unterricht wieder. Mit ihrer Kollegin Nicole Herrmann hat sie gerade Holistic Yoga Retreats Berlin gegründet. Es finden europaweit Reisen statt , die Menschen eine tiefere Yoga-Erfahrung ermöglichen. Noch mehr über Sandra erfährst du auf ihrem Blog, bei Facebook und Instagram.


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Santosha: Der nächste Schritt in Richtung Freiheit

Auf den meisten Menschen lastet ein unglaublicher Druck Dieser kommt manchmal von außen. Oftmals ist er aber auch hausgemacht und völlig unnötig. Sei es, dass wir uns privat nicht in gesundem Maße wertschätzen, oder im beruflichen Alltag ständig unter Anspannung stehen. Ich möchte in diesem Artikel besonders das Berufsbild des Yogalehrers, in der heutigen Zeit,…

Sandra Winkens Lieblinge
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Daily Basics mit Sandra von healingyogaberlin

Daily Basics: Welche Dinge benutzt du täglich? Auch heute stellen wir diese Frage wieder. Diesmal an Sandra. Sandra lebt und arbeitet in Berlin als Yogalehrerin. Mit großer Freude und viel Herz unterrichtet sie Vinyasa Flow Yoga. Selbsterfahrungen aus verschiedenen Yogatraditionen, finden sich in ihrem Unterricht wieder. Sandra liebt es besonders, die undurchschaubare Natur des menschlichen…

Einfach entspannen für Kontrollfreaks
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Vertrauen & Loslassen: LET GO

Die schnelllebige Zeit in der wir leben bietet uns so viele Möglichkeiten – und gleichzeitig überfordert sie uns oft. Stress ist weit verbreitet. Ein Phänomen, das hauptsächlich im Kopf stattfindet. Sicher kennt ihr auch Personen, die sich von nichts und niemandem aus der Ruhe bringen lassen…und dann gibt es Menschen, die einen halben Nervenzusammenbruch erleiden,…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)