Articles by Silja Mahlow

Silja ist Mama von drei Söhnen, von Beruf Trainerin, Coach und Yogalehrerin. Sie liebt Psychologie, Yoga, grünes Essen und alles, was das Leben schöner, leichter, fröhlicher macht. Du kannst sie u.a. in Workshops zum Thema „Yoga & Psychologie“ erleben und auf ihrer Seite  www.glücksplanet.de mehr von ihr lesen.

 


Hochgeladen zuKosha Boost - Wie du deine Energiereserven ruckzuck wieder auffüllen kannst
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Kosha Boost – Wie du deine Energiereserven ruckzuck wieder auffüllen kannst

Je mehr ich Yoga übe, umso mehr habe ich auch Lust in diese wunderbare Philosophie einzutauchen. Und neulich stolperte ich über die verschiedenen Körperhüllen, diese sogenannten Koshas – was ich erstmal verdauen musste. Irgendwie dachte ich vor kurzem noch, dass meine eine Körperhülle durchaus reichen könnte. Nun aber, viele Workshops und Bücher später, ist irgendwie…

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Trend oder unnötige Strenge: Müssen Yogis vegan leben?

Neulich hat mich jemand gefragt, ob ich „wegen dieser Yogasache“ vegan essen würde und ich habe kurz gestutzt. Eigentlich entwickelten sich meine, für andere Menschen oft etwas verschroben wirkende, Ernährungsweise und meine Yogaleidenschaft nicht gemeinsam. Sie wuchsen eher stetig nebeneinander her. Und ich hab so überlegt: Wäre ich vegan geworden wegen „dieser Yogasache“? Wenn ich…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)

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