Articles by Verena Becker

Verena ist leidenschaftliche Ayurveda Praktikerin, Ethnologin, Yoga-Guide und Köchin. Ihr Fokus liegt auf ganzheitlicher Ernährung. Sie ist nämlich fest davon überzeugt, dass alles, was wir über unsere Sinne aufnehmen, transformativen Einfluss auf uns hat. Wenn Verena keine ayurvedischen Beratungen gibt, Rezepte entwickelt oder Yoga unterrichtet, findest du sie jederzeit online auf www.livinlightly.de.


Es muss nicht immer indisch sein: So kochst du ayurvedische Spaghetti Bolognese
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Rezept: Ayurvedische Spaghetti Bolognese

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links*. Gerade im Sommer verspüre ich sehr oft Lust auf die mediterrane Küche, die so wundervoll leicht, mild und aromatisch ist. Ob eine sizilianische Caponata, ein Salat mit vollreifen Tomaten und Pfirsichen oder eine köstliche Pasta – einfach immer lecker. Auch aus ayurvedischer Perspektive bietet die mediterrane Küche einige Pro-Faktoren, da…

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