Articles by Verena Becker

Verena ist leidenschaftliche Ayurveda Praktikerin, Ethnologin, Yoga-Guide und Köchin. Ihr Fokus liegt auf ganzheitlicher Ernährung. Sie ist nämlich fest davon überzeugt, dass alles, was wir über unsere Sinne aufnehmen, transformativen Einfluss auf uns hat. Wenn Verena keine ayurvedischen Beratungen gibt, Rezepte entwickelt oder Yoga unterrichtet, findest du sie jederzeit online auf www.livinlightly.de.


0

Ayurveda Ernährung im Herbst: 6 Tipps um Vata zu reduzieren

Leuchtende Kürbisse, saftige Zwetschgen, süßsaure reife Äpfel, goldenes Licht, der aufkommende Herbstwind und buntes Laub – nach den langen hitzereichen Sommerwochen steht nun der Herbst bevor. Nicht nur die Natur bereitet sich auf den Winter und eine Ruhepause vor, sondern auch uns tut es gut, in der zweiten Jahreshälfte immer mal wieder einen Gang runterzuschalten….

Es muss nicht immer indisch sein: So kochst du ayurvedische Spaghetti Bolognese
0

Rezept: Ayurvedische Spaghetti Bolognese

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links*. Gerade im Sommer verspüre ich sehr oft Lust auf die mediterrane Küche, die so wundervoll leicht, mild und aromatisch ist. Ob eine sizilianische Caponata, ein Salat mit vollreifen Tomaten und Pfirsichen oder eine köstliche Pasta – einfach immer lecker. Auch aus ayurvedischer Perspektive bietet die mediterrane Küche einige Pro-Faktoren, da…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)