YOGA

Yoga Übungen für Anfänger & Fortgeschrittene, Yoga Bücher, Philosophie & vieles mehr!

Kundalini Übung für Kreativität
2

YouTube Video: Kreativ, gut gelaunt… und ein dazu passendes Hinterteil!

Mit dieser Übung machst du deine Kreativität und deine gute Laune frühlingsfit – und dein Hinterteil wird auch direkt ein wenig fröhlicher aussehen! Der Frosch ist eine der besten Übungen, um den kreativen Saft (der in dieser Jahreszeit Kapha-bedingt ein wenig eingeschlafen ist) wieder in Wallung zu bringen, um dich energetischer, positiver und fitter zu…

Spirituelle und emotionale Heilung durch Yoga
2

Spirituelle und emotionale Heilung durch Yoga

Alles im Leben wird von zwei Faktoren beeinflusst: Ursache und Wirkung. Uns wurde beigebracht, die Wirkung zu behandeln, da dies meist schneller gelingt als die Ursache zu beheben. Die moderne Medizin lehrt uns beispielsweise, zur Behandlung von jeglichen Beschwerden sofort Medikamente einzusetzen. Dem Konsumenten in uns wird eingeredet, dass schlechte Laune durch den Kauf eines…

Yin Yoga in Kombination mit Faszientraining ist auch für Massagemuffel geeignet,
1

Sweet Pain – Yin Yoga meets Faszientraining

Bei Massagen scheiden sich ja irgendwie die Geister. Die einen lieben es und würden sich am liebsten jede Woche einmal durchkneten lassen und andere schüttelt es schon beim Gedanken daran, von jemand Fremdem am ganzen Körper angefasst zu werden. Ich gehöre definitiv zur ersten Kategorie und kann gar nicht genug davon bekommen. Besonders Nacken- und…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)