AYURVEDA

Ich liebe ayurvedische Küche! Hier findest du Inspirationen, um ayurvedisch zu kochen. Ich koche zwar meist mit Ghee, aber es gibt immer eine Option, das Gericht vegan nachzukochen. Außerdem enthalten meine Rezepte keinen weißen Zucker, sondern gesunde und Ayurveda kompatible Süßungsmittel. Viel Spaß beim Nachkochen!

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Wie du mit Ayurveda lernst, die Verantwortung für dich zu übernehmen

Ayurveda ist ein großer Schatz vollgepackt mit Wissen, das sich seit Jahrhunderten bewährt hat. Obwohl diese besondere Lehre sich über so viele Gebiete erstreckt, wird sie oftmals nur auf die Ernährungsweise beschränkt. Wir übersehen dabei ganz, wie viel wir daraus über unsere Natur als Menschen erfahren und für unser persönliches Wachstum lernen können. Mit den Ratschlägen…

So kochst du immer perfekten Reis ohne Reiskocher
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YouTube Video: Wie du immer perfekten Reis kochst – ohne Reiskocher!

Dieser Beitrag enthält Werbung &  Affiliate Links*. Bist du frustriert, weil dein Reis immer Matsch wird? Mit dieser Methode kochst du immer perfekten, fluffigen und leichten Basmati Reis, ganz ohne Reiskocher! * Ich werde von jetzt an alle Videos mit *WERBUNG kennzeichnen, weil ich Produkte und Dienstleistungen erwähne. Den Reis habe ich von Reishunger zum…

Es muss nicht immer indisch sein: So kochst du ayurvedische Spaghetti Bolognese
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Rezept: Ayurvedische Spaghetti Bolognese

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links*. Gerade im Sommer verspüre ich sehr oft Lust auf die mediterrane Küche, die so wundervoll leicht, mild und aromatisch ist. Ob eine sizilianische Caponata, ein Salat mit vollreifen Tomaten und Pfirsichen oder eine köstliche Pasta – einfach immer lecker. Auch aus ayurvedischer Perspektive bietet die mediterrane Küche einige Pro-Faktoren, da…

Die wichtigsten Ayurveda Bücher: meine liebsten Kochbücher, Lehrbücher und Lifestyle!
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Meine liebsten Ayurveda Bücher { Kochbücher, Lehrbücher, Lifestyle }

Dieser Beitrag enthält Werbung und Affiliate Links* Ayurveda hat mein Leben komplett verändert. Meine Yogaroutine und meine Essgewohnheiten sind mittlerweile komplett ayurvedisch geprägt und ich arbeite voller Freude mit meiner Ayurveda Ärztin Dr. Kalpana Bandecar zusammen an einer gesunden ayurvedischen Tagesroutine für mich. Ich liebe es außerdem, Ayurveda Bücher zu lesen und es gibt ganz…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)