AYURVEDA – Happy Mind Magazine | Yoga Blog | Ayurveda & Achtsamkeit

AYURVEDA

Ich liebe ayurvedische Küche! Hier findest du Inspirationen, um ayurvedisch zu kochen. Ich koche zwar meist mit Ghee, aber es gibt immer eine Option, das Gericht vegan nachzukochen. Außerdem enthalten meine Rezepte keinen weißen Zucker, sondern gesunde und Ayurveda kompatible Süßungsmittel. Viel Spaß beim Nachkochen!

Ayurvedische Gewürze können so viel mehr, als nur Gerichte schmackhaft machen. Sie haben eine kraftvolle Wirkung!
10

Die Kraft der ayurvedischen Gewürze

Instant-Brühe und das schnöde jodierte Tafelsalz sind schon vor Jahren aus meinem Küchenregal geflogen: Ich würze am liebsten mit frischen Kräutern und „echten“ Gewürzen. Und wenn du hier schon ein wenig länger mitliest, dann weißt du ja, dass ich für Ayurveda brenne. Die nahezu magischen Gewürze aus dem Ayurveda schmecken nicht nur köstlich, sie können auch…

Mit Ayurveda durch den Herbst
0

Mit Ayurveda gut durch den Herbst

Es gibt genau zwei Sorten von Menschen: die eine Hälfte mag den Herbst und die andere nicht 😊 Doch ganz egal, zu welcher Sorte du gehörst: So wunderschön der Herbst auch sein kann (ich denke da an buntes Laub, ersten Reif, besondere Düfte in der Luft, goldener Sonnenschein, Altweibersommer, uvm.), stellt er uns doch vor einige…

Ayurveda Tees und ihre Wirkung erklärt
0

Ayurveda Tee und seine Wirkung: So setzt du ihn ein!

Man kann praktisch aus jedem Gewürz oder Kraut einen Tee zaubern. Ganz einfach: Das Zaubermittel in die Teezange, heißes Wasser drüber, ziehen lassen, fertig. Meine Happy Tee Liste bietet für (fast) jedes Tagesbefinden den richtigen Zaubertrunk! Wenn du Leitungswasser nimmst, bitte nur gefiltertes. Zum Beispiel den Tischaufsatzfilter von The Local Water, der Schadstoffe, Schwermetalle und Hormone zuverlässig herausfiltert….

Mehr Sattva für deinen Alltag
0

Mehr Sattva für deinen Alltag

Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva.  Rajas steht für Leidenschaften, starke Emotionen, Trieb und Drang. Tamas steht für die Trägheit, Verhaftung, Verfängnis, Langsamkeit. Sattva dagegen steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung.  Sattva herrscht bei den Göttern vor, präsentiert durch die Farbe Gelb, und erlaubt Erkenntnis. Es…

0

Kühlende Ayurveda-Sommerdrinks für die heiße Jahreszeit

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links* Du radelst am frühen Abend vom Badesee zurück und fühlst dich beschwingt und voller Leichtigkeit und denkst unterwegs bereits darüber nach, zu welchem eisgekühlten Getränk du als Erstes greifen wirst, um dich von innen her zu erfrischen. An heißen Sommertagen verspüren wir manchmal richtig Heißhunger auf Wassermelone oder kalte Getränke,…

0

Was Kurkuma eigentlich alles auf dem Kasten hat

Dieser Artikel enthält Affiliate Links.* In diesem Artikel über Kurkuma hast du eine eine neue Technologie kennengelernt, die es möglich macht 90% des Curcumins der Kurkuma-Knolle aufzunehmen. Dass Kurkuma in anderen Ländern schon seit Ewigkeiten als Heilmittel angesehen und genutzt wird, wussten wir bereits. Doch wir wollten es genauer wissen und haben uns gefragt, inwiefern…

© Happy Mind Mag 2019 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)