Köstliche und gesunde Ayurveda Rezepte, die du ganz einfach nachkochen kannst.
Dieser Beitrag enthält Affiliate Links* Du radelst am frühen Abend vom Badesee zurück und fühlst dich beschwingt und voller Leichtigkeit und denkst unterwegs bereits darüber nach, zu welchem eisgekühlten Getränk du als Erstes greifen wirst, um dich von innen her zu erfrischen. An heißen Sommertagen verspüren wir manchmal richtig Heißhunger auf Wassermelone oder kalte Getränke,…
Die Tage werden länger, die Sonne schenkt uns endlich wieder Wärme und Licht und innerhalb von kürzester Zeit erblüht um uns herum die ganze Natur und erwacht aus ihrem Winterschlaf. Mit der stärker werdenden Sonne wächst bei vielen von uns auch das Verlangen nach Frische und Leichtigkeit. Grünes knackiges Gemüse, saftiges Obst und frische Kräuter – geht dir…
Morgens vom Vogelzwitschern geweckt werden, die wärmer werdenden Sonnenstrahlen genießen und die Lust auf frisches Grün – verspürst auch du schon Frühlingsgefühle? Mit dem ayurvedischen Frühlingsbeginn Ende Februar beginnt wieder die Zeit, in der das Kapha Dosha in und um uns besonders präsent wird. Die Übergänge zwischen den Jahreszeiten gelten im Ayurveda seit jeher als bedeutende Umbruchphasen. Sinusitis,…
Dieser Beitrag enthält Werbung für die Spiritual Business School. Letzte Woche habe ich dir die spirituelle Abendroutine gegen Unruhe und für einen besseren Schlaf ans Herz gelegt. Heute möchte ich dir einen kulinarischen Tipp für einen entspannten Abend und einen erholsamen Schlaf geben – die goldene Milch mit Ghee, Vanille, Kurkuma und Muskat! Hast du diese…
Dieser Beitrag enthält Werbung für mein eigenes Projekt & Affiliate Links*.* Heute zeige ich dir Rezept für Ayurvedisches Kitchari – perfekt für jeden Tag oder eine Detox Woche! Wenn du herausfinden möchtest, wie du ganz einfach Ayurveda zuhause umsetzen kannst, dann mach bei meinem Online Kurs mit: 7 TAGE AYURVEDA. Produkte aus dem Video…
Dieser Beitrag enthält Werbung* Ayurveda ist gar nicht kompliziert! Und vor allem nicht immer indisches Essen :) Heute gibt es eine unkomplizierte Tomatensauce mit Kräutern und viel Gemüse, das auch kleinen oder großen Gemüsemuffeln schmecken wird. Produkte im Video: Mein geliebter Wasserfilter: http://happymindmagazine.de/thelocalw… *
Dieser Beitrag enthält Werbung & Affiliate Links*. Bist du frustriert, weil dein Reis immer Matsch wird? Mit dieser Methode kochst du immer perfekten, fluffigen und leichten Basmati Reis, ganz ohne Reiskocher! * Ich werde von jetzt an alle Videos mit *WERBUNG kennzeichnen, weil ich Produkte und Dienstleistungen erwähne. Den Reis habe ich von Reishunger zum…
Dieser Beitrag enthält Affiliate Links*. Gerade im Sommer verspüre ich sehr oft Lust auf die mediterrane Küche, die so wundervoll leicht, mild und aromatisch ist. Ob eine sizilianische Caponata, ein Salat mit vollreifen Tomaten und Pfirsichen oder eine köstliche Pasta – einfach immer lecker. Auch aus ayurvedischer Perspektive bietet die mediterrane Küche einige Pro-Faktoren, da…
