Köstliche und gesunde Ayurveda Rezepte, die du ganz einfach nachkochen kannst.
Dieser Beitrag enthält Werbung & Affiliate Links*. Bist du frustriert, weil dein Reis immer Matsch wird? Mit dieser Methode kochst du immer perfekten, fluffigen und leichten Basmati Reis, ganz ohne Reiskocher! * Ich werde von jetzt an alle Videos mit *WERBUNG kennzeichnen, weil ich Produkte und Dienstleistungen erwähne. Den Reis habe ich von Reishunger zum…
Dieser Beitrag enthält Affiliate Links*. Gerade im Sommer verspüre ich sehr oft Lust auf die mediterrane Küche, die so wundervoll leicht, mild und aromatisch ist. Ob eine sizilianische Caponata, ein Salat mit vollreifen Tomaten und Pfirsichen oder eine köstliche Pasta – einfach immer lecker. Auch aus ayurvedischer Perspektive bietet die mediterrane Küche einige Pro-Faktoren, da…
Dieser Beitrag enthält Werbung, Produktplatzierungen und Affiliate Links. Wenn du meinen Blog schon länger verfolgst, dann weißt du, dass ich ein handfester Öki bin. Ein richtiger Eso-Dinkel-Demeter-Öki. Ich vermeide Plastik, wo ich kann. Ich habe damit in meiner Schwangerschaft vor knapp drei Jahren angefangen. Ich dusche mit Seife und festem Shampoo. Ich bekomme jede Woche…
Dieser Artikel enthält Affiliate Links Ich wurde letztens auf Facebook gefragt, wie man ein ayurvedisches Frühstück herzhaft umsetzen kann. Die Frage kam mir sehr gelegen, denn auch ich brauche gerade ein paar Alternativen zu meinem Haferbrei und bin seit ein paar Wochen auf Kompott mit ein paar leckeren Gewürzen und Nussmus ausgewichen. Ich persönlich finde…
Dieser Artikel enthält Werbung und Affiliate Links Letztens hing mir mein morgendlicher Haferbrei wirklich gehörig zum Hals raus. Zum Glück hatte ich an dem Tag einen Termin bei meiner Ayurveda Ärztin. Sie gab mir neuen Input. Ihr derzeitiges Frühstück ist nämlich Apfelkompott mit Ingwer, frisch eingekocht. Ich habe das Ganze dann in den letzten Tagen…
Dieser Artikel enthält Affiliate Links Diese Suppe esse ich sehr gerne mittags mit etwas Reis, denn durch den Ziegenkäse macht sie tatsächlich ziemlich gut satt, ohne zu beschweren. Süßkartoffeln sind sehr sattvisch, genauso auch der Chicorée. Über Ziegenfrischkäse gibt es geteilte Meinungen in der Ayurveda Literatur, aber ich setze ihn sowieso nur sehr sparsam ein,…
Hi ihr Lieben! Ich bin so happy, euch meinen Online Kurs endlich zeigen zu können: 7 Tage Ayurveda. Weil Ayurveda mir so verdammt gut tut, möchte ich es unbedingt mit euch teilen und zeige euch in einer Woche ganz praktische Alltagstipps und Rezepte, mit denen ihr Ayurveda ganz einfach lernen könnt. Alles weitere im Video…
Ich habe ja letztens schon lang und breit über ayurvedische Gewürze referiert, und da darf natürlich auch Brühe nicht fehlen. Heute mal ein schneller Tipp für alle, die einfach keine Geschmacksverstärker in ihrem Essen mögen. Denn die enthalten ja leider nun mal die meisten Instant-Brühen. Aber du musst nicht verzweifeln. Gemüsebrühe kannst du ganz einfach selber…
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