REZEPTE

Köstliche und gesunde Ayurveda Rezepte, die du ganz einfach nachkochen kannst.

Eine köstliche ayurvedische Suppe aus Süßkartoffeln & Zimt
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Ayurvedische Süßkartoffelsuppe mit Zimt, Ziegenkäse & Chicorée

Dieser Artikel enthält Affiliate Links Diese Suppe esse ich sehr gerne mittags mit etwas Reis, denn durch den Ziegenkäse macht sie tatsächlich ziemlich gut satt, ohne zu beschweren. Süßkartoffeln sind sehr sattvisch, genauso auch der Chicorée. Über Ziegenfrischkäse gibt es geteilte Meinungen in der Ayurveda Literatur, aber ich setze ihn sowieso nur sehr sparsam ein,…

Low Carb Pfannkuchen
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Rezept: Pancakes ohne Gluten & Weißmehl

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links Ich vermeide Weißmehl wo ich kann. Immer wieder merke ich, dass es mir einfach nicht bekommt. Bauchzwicken, Völlegefühle, Unwohlsein und eine schlechte Haut – das sind meine Symptome. Weißes Mehl soll laut meiner Recherchen sehr beschwerend für den Organismus sein und im schlimmsten Fall sogar zu Arteriosklerose, also Verkalkung der…

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