STYLE & BEAUTY

8 natürliche zero waste Beauty Treatments
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Wellness für Zuhause: 8 natürliche zero waste Beauty Treatments

Du solltest die Göttin in dir mindestens einmal am Tag ehren. Zum Beispiel mit Meditation, Asana, Pranayama oder einer ausgedehnten Beauty-Session. Hierfür musst du noch nicht mal das Haus verlassen. Mutter Natur hält viele tolle Dinge für dich bereit, die einen ganz wunderbaren Job tun. Das Schönste daran ist, dass du kein Plastik verbrauchst. Haferflocken, Kamillentee…

Buchtipp: Das Kind in dir muss Heimat finden
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Buchtipp: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl

Manche Bücher finden nicht wir, sie finden uns! Sie spazieren einfach genau zur richtigen Zeit in unser Leben. Zu dem Moment, wo wir gerade mit einem „Thema“ herumwurschteln und nicht weiter kommen. Wie zum Beispiel: Kindische Verhaltensweisen a.k.a. beleidigte Leberwurst. Im Urlaub in Italien hab ich ein paar sehr anstrengende, und vor allem von mir hausgemachte Stressmomente…

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Lerne deinen eigenen Zyklus kennen und dich selbst verstehen

Meinen Zyklus habe ich erst kennengelernt, als ich die Pille mit Anfang 30 absetzte. Klar – wer die ganze Zeit künstlich Hormone zuführt, hat eben auch keinen regulären Zyklus. Der Eisprung fällt ja komplett weg. Ich hab das ganze  Gedöns mit Temperaturmessen, Kurven zeichnen und Zyklusbeobachtung mitgemacht, als ich schwanger werden wollte. Zum einen, um den…

Hochgeladen zuStraff in den Sommer: Wie du dein Bindegewebe stärken kannst
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Straff in den Sommer: Wie du dein Bindegewebe stärken kannst

Es wird langsam wärmer! Zeit dafür, die warmen Klamotten für die nächsten Monate verschwinden zu lassen (das gehört sich so für Optimisten) und die Sommeroutfits wieder auszukramen. Ich liebe meine Sommerkleider und genieße jeden einzelnen Sonnenstrahl der sich Mühe gibt, meiner nordeuropäischen Haut ein bisschen Farbe zu verleihen. Doch auffällig bei meiner Garderobe: mindestens Knielänge…

Buchtipp: "Das Karma, meine Familie und ich" von Stephanie Schönberger
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Buchtipp: „Das Karma, meine Familie und ich“ von Stephanie Schönberger

Die hypothetische Erziehung von meiner damals noch nicht geborenen Tochter Dora fühlte sich in der Schwangerschaft so unglaublich einfach an. Ich wusste ganz genau, wie ich alles regeln wollte. Ich dachte mir, ich bin doch Yogi, das mach ich mit links. Immer entspannt. Immer achtsam. Immer liebenswürdig. Nur leider wurde relativ schnell nach der Geburt…

Mandala Fashion
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Quick Tipps: Sleek & Chic von der Matte zum Business Termin mit Mandala

Von der Matte zum Business-Lunch? Easy peasy. Mit diesen Klamotten bist du auf jeden Fall nicht nur sportlich und bequem, sondern auch super chic angezogen. Zum Business-Termin dann einfach Sneaker gegen ein paar Sandalen (Jahaaa, der Sommer kommt!) und die Yogatasche gegen einen schwarzen Shopper tauschen und schwupps, bist du fantastisch angezogen. Die Frage mit dem…

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