LIFESTYLE

Hier findest du alles zu Style, Beauty & Kultur: Die flottesten Leggings, die tollsten Naturkosmetikprodukte, Bücher, Filme und alles, was mich noch begeistert.

NLP auf einen Wisch mit der Swish-Methode
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NLP mit einem Wisch – Die Swish-Methode

NLP, also das Neurolinguistische Programmieren, hat mein Leben verändert – beruflich wie auch persönlich.  Jahrelang habe ich mein Äußeres kritisiert: War mein Wunschgewicht erreicht, fand ich meine Stirn zu hoch und meine Nase zu groß. So richtig glücklich über den Blick in den Spiegel war ich nie, oder nur für kurze Zeit.  Der Weg zur…

Worte meines Herzens
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Worte meines Herzens – Eine Übung

Was wir mit der Hand niederschreiben – in aller Ruhe und Stille – das entspringt aus der Tiefe unseres Herzens, aus der Seele. Oft sind die Wirren aus dem Alltag so stark, dass wir einfach nur noch funktionieren. Wecker, aufstehen, anziehen, Kaffee und raus. Der Vormittag vergeht und wir haben noch keine Minute bewusst für…

Mit Ayurveda durch den Herbst
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Mit Ayurveda gut durch den Herbst

Es gibt genau zwei Sorten von Menschen: die eine Hälfte mag den Herbst und die andere nicht 😊 Doch ganz egal, zu welcher Sorte du gehörst: So wunderschön der Herbst auch sein kann (ich denke da an buntes Laub, ersten Reif, besondere Düfte in der Luft, goldener Sonnenschein, Altweibersommer, uvm.), stellt er uns doch vor einige…

Heilung durch Vertrauen und positive Kraft
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Heilung durch Vertrauen und positive Kraft

Wenn wir uns wohl und stark fühlen und alles im Fluss ist, fällt es uns leicht dem Leben zu vertrauen. Doch sobald wir aus dem Gleichgewicht kommen, beginnen wir zu zweifeln und hinterfragen alles. Glaubenssätze sind schnell über Bord geworfen, wir geraten in Panik und Angst, beginnen wie wild nach einer Lösung unseres Problems zu…

Mehr Sattva für deinen Alltag
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Mehr Sattva für deinen Alltag

Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva.  Rajas steht für Leidenschaften, starke Emotionen, Trieb und Drang. Tamas steht für die Trägheit, Verhaftung, Verfängnis, Langsamkeit. Sattva dagegen steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung.  Sattva herrscht bei den Göttern vor, präsentiert durch die Farbe Gelb, und erlaubt Erkenntnis. Es…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)