LIFESTYLE

Hier findest du alles zu Style, Beauty & Kultur: Die flottesten Leggings, die tollsten Naturkosmetikprodukte, Bücher, Filme und alles, was mich noch begeistert.

7 Schritte zu mehr Freude und Entspannung
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7 einfache Möglichkeiten, mehr Freude zu empfinden und sich weniger gestresst fühlen

In der modernen und schnelllebigen Zeit, mit Deadlines, Terminen, sozialen Medien und ständigem Streben nach Perfektionismus, verlieren wir unser eigenes Wohl immer mehr aus den Augen. Um einem Burn-Out oder anderen stressbedingten zu entgehen ist es heute umso wichtiger, eine gute Balance zu finden – und dazu eignet sich die bevorstehende Weihnachtszeit bestens! Freude –…

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Yoga Weihnachtsgeschenke vom greenyogashop

*Dieser Beitrag enthält Affiliate Links 1 – Die Trinkflasche Mismatch von myEqua ist eine stilvolle Begleiterin für alle Occasions. Die Flasche ist aus Borosilikatglas, das BPA-frei ist, geschmacksneutral und hitzebeständig. Sie fasst 750 ml und kommt mit einer handgefertigten Filzhülle, die nicht nur schmutz- und wasserabweisend ist, sondern auch noch zusätzlich isoliert. Egal ob heiße…

YouTube Video für eine spirituelle Abendroutine gegen Unruhe
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YouTube Video: Spirituelle Abendroutine gegen Unruhe und einen guten Schlaf

Dieser Beitrag enthält Werbung für Soul Zen. Obwohl du eine wunderbare Morgenroutine hast, gerne meditierst und Yoga machst, bist du abends im Bett unruhig? Du kannst nicht gut einschlafen, wachst nachts auf und machst dir über alles Gedanken…. Das muss aufhören, denn ein guter, erholsamer Schlaf ist sooo wichtig! Deshalb geht es heute um die Abendroutine…

Wo ist das echte Yoga auf Social Media - lasst uns authentisch sein.
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Wo ist das echte Yoga auf Social Media?

Vermutlich kennst du das folgende Szenario…. Du greifst am Morgen zum Handy, öffnest Instagram, scrollst durch deinen Feed, siehst etliche Fotos von perfekten Yogis in Positionen, die den Eindruck vermitteln, dass sie ohne Knochen geboren wären und legst danach frustriert das Handy, mit dem Gedanken im Kopf, weg: „So ein toller Yogi werde ich nie, vielleicht ist Yoga…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)