Hier geht es um Meditation, Mudras, Mantras und natürlich Achtsamkeit!
Der Schritt in die Selbstständigkeit als Yogalehrer ist nun wirklich kein einfacher und es stecken jede Menge Emotionen, Ängste und Zweifel dahinter. Gefühlschaos und persönliche Höhen und Tiefen inklusive. Deshalb möchte ich heute auch ein persönlicheres Thema mit euch teilen und euch erzählen, welche Emotionen, Ängste und Zweifel bei mir dahintergesteckt haben und auch nach…
Kennst du das, wenn sich der gleiche Gedanke immer wieder im Kopf dreht? Das Ausmalen des Worst-Case-Szenarios, während du auf dein Smartphone starrst und nicht aufhören kannst, immer wieder an eine Situation oder eine Person zu denken? Vielleicht fieberst du aber auch einem Ereignis entgegen, das du dir unbedingt wünschst, aber es einfach nicht passieren…
Im heutige Beitrag möchte ich zwei Themen miteinander verbinden, die auf den ersten Blick recht konträr scheinen. Yoga unterrichten und Tagebuch schreiben bzw. Journaling wie man momentan im denglischen gerne sagt. Mit Journaling kannst du ganz fantastische Yogastunden planen. Aber dazu gleich mehr. Journaling liegt ja derzeit total im Trend Es ist für…
Dieser Beitrag enthält Werbung und einen Affiliate Gutschein Code* Du suchst ein Mantra, das dich so richtig nach vorne bringt? Dir unermessliche Kreativität und Selbstbewusstsein verleiht? Das dich dabei unterstützt, dein volles Potenzial zu leben? Dann ist das hier für dich! Wenn du dir noch ein wenig Anleitung wünschst für deine Meditation, dann…
Völlig am Boden um sich neu zu erfinden?! Was Dich die düstere Kali lehrt und wie Du mit der Meditation tiefer in ihre Energie eintauchen kannst. Kali ist die Göttin der Transformation und definitiv nichts für schwache Nerven Ihre wilde Energie brauchst Du in Situationen in denen nichts mehr geht. In solchen Momenten…
Dieser Beitrag enthält Werbung für mein eigenes Projekt Was ist deine große Mission? Hast du darauf eine klare Antwort? Wenn nicht, dann schau das Video an. WERBUNG, weil eigenes, tolles Projekt: Mein neuer Online Kurs, die SPIRITUAL BUSINESS SCHOOL, startet im Oktober. Melde dich jetzt schon unverbindlich und jederzeit widerruflich für den Newsletter an und…
Dieser Beitrag enthält Werbung & Affiliate Links.* Mittlerweile hat wahrscheinlich jeder von den Vorteilen von Achtsamkeits- und Bewusstseinsarbeit gehört. Durch Stress, den steigenden Leistungsdruck in unserer Gesellschaft und die Informationsüberflutung durch viele verschiedene Medien, wird bewusste Entspannung immer wichtiger. Ein Weg kann hier Meditation sein. Deinen inneren Frieden zu finden kann einfacher sein, als du…
„Natürlich bist du beziehungsfähig, Dani. Kein Mensch auf dieser Welt ist beziehungsunfähig. Wir sind alle soziale Wesen, die Tag für Tag mit so vielen Menschen interagieren. Man kann und sollte eine Beziehung in Konsens führen und nicht in Kompromissen.“ Diese Worte hörte ich letzte Woche als ich bei meiner Mentorin ein Gespräch hatte, in dem…
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