Hier geht es um Meditation, Mudras, Mantras und natürlich Achtsamkeit!
Dieser Beitrag ist in Kooperation mit greenyogashop.de, Amazon.de und Limucan.com entstanden und enthält Affiliate Links. 1 – Natürlich gibt es auch für den neuen Editor’s Pick im Herbst eine neue Yoga-Leggings – und es wird wild in der grauen Jahreszeit! Die Leo Biscuit Leggings von Hey Honey begeistert mit ihrem Leoprint, aber kann auch durch perfekten…
NLP, also das Neurolinguistische Programmieren, hat mein Leben verändert – beruflich wie auch persönlich. Jahrelang habe ich mein Äußeres kritisiert: War mein Wunschgewicht erreicht, fand ich meine Stirn zu hoch und meine Nase zu groß. So richtig glücklich über den Blick in den Spiegel war ich nie, oder nur für kurze Zeit. Der Weg zur…
Was wir mit der Hand niederschreiben – in aller Ruhe und Stille – das entspringt aus der Tiefe unseres Herzens, aus der Seele. Oft sind die Wirren aus dem Alltag so stark, dass wir einfach nur noch funktionieren. Wecker, aufstehen, anziehen, Kaffee und raus. Der Vormittag vergeht und wir haben noch keine Minute bewusst für…
In letzter Zeit habe ich sehr viel über die Veränderungen in meinem Leben nachgedacht. Darüber, wie ich früher gelebt habe, welche negativen Glaubenssätze mich unbewusst durch den Alltag begleitet haben und mir wurde klar, dass ich meiner eigenen Intuition, und damit mir selbst, nie vertraut habe! Das Ego hat bei mir letztendlich immer gewonnen. So…
Ich erkläre dir heute den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid, und warum es so wichtig ist, ihn zu kennen. Ich weiß, es wird dir helfen, diese beiden Gefühle „richtig zu benutzen“. Mitleid Mitleid bedeutet „mitleiden“. Wenn dir jemand etwas Negatives erzählt und du „leidest mit“, übernimmst du dessen Gefühle in dieser Situation und sein Problem wird…
Wenn wir uns wohl und stark fühlen und alles im Fluss ist, fällt es uns leicht dem Leben zu vertrauen. Doch sobald wir aus dem Gleichgewicht kommen, beginnen wir zu zweifeln und hinterfragen alles. Glaubenssätze sind schnell über Bord geworfen, wir geraten in Panik und Angst, beginnen wie wild nach einer Lösung unseres Problems zu…
“Der Mensch ist, was er isst.” Aber viel mehr ist der Mensch auch so, wie er isst. Ernährung begleitet uns alle jeden einzelnen Tag im Leben. Und es gibt wirklich unzählige Menschen, die ein ungesundes Verhältnis zu ihrer Ernährung haben. Wieso dieses Thema viel tiefer geht, als nur zur Pizza, die im untersten Kühlschrankfach wartet…
Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva. Rajas steht für Leidenschaften, starke Emotionen, Trieb und Drang. Tamas steht für die Trägheit, Verhaftung, Verfängnis, Langsamkeit. Sattva dagegen steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung. Sattva herrscht bei den Göttern vor, präsentiert durch die Farbe Gelb, und erlaubt Erkenntnis. Es…
