MIND

Hier geht es um Meditation, Mudras, Mantras und natürlich Achtsamkeit!

Heilung durch Vertrauen und positive Kraft
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Heilung durch Vertrauen und positive Kraft

Wenn wir uns wohl und stark fühlen und alles im Fluss ist, fällt es uns leicht dem Leben zu vertrauen. Doch sobald wir aus dem Gleichgewicht kommen, beginnen wir zu zweifeln und hinterfragen alles. Glaubenssätze sind schnell über Bord geworfen, wir geraten in Panik und Angst, beginnen wie wild nach einer Lösung unseres Problems zu…

Mehr Sattva für deinen Alltag
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Mehr Sattva für deinen Alltag

Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva.  Rajas steht für Leidenschaften, starke Emotionen, Trieb und Drang. Tamas steht für die Trägheit, Verhaftung, Verfängnis, Langsamkeit. Sattva dagegen steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung.  Sattva herrscht bei den Göttern vor, präsentiert durch die Farbe Gelb, und erlaubt Erkenntnis. Es…

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Worauf du bei grüner Kosmetik achten solltest

Es ist inzwischen bekannt, dass konventionelle Hautpflegeprodukte, Kosmetika und Toilettenartikel Stoffe enthalten können, die synthetisch hergestellt oder chemisch bearbeitet wurden. Überraschen sollte aber, dass dies auch bei als „Naturkosmetik“ ausgeschriebenen Produkten der Fall sein kann. Dies liegt unter anderem daran, dass es weder eine offiziell verbindliche Definition noch genaue Anforderungen an sogenannte „Naturkosmetik“ gibt. Anders…

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Wie du deine Mala zu deiner eigenen machst

Dies ist eine bezahlte Kooperation mit DIY Mala. Mala-Gebets- oder Meditationsketten sind dir sicherlich mittlerweile ein Begriff, immerhin sind diese hübschen Schmuckstücke in den letzten Jahren zu einem absoluten Modetrend lanciert. Aber eines sind sie garantiert nicht, nämlich eine Neuheit!  Diese atemberaubenden Yoga-Schmuckstücke gibt es bereits seit einigen Jahrhunderten und sie haben eine unglaubliche Geschichte….

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Pranayama für die innere Göttin

Ein verregneter Samstag. Ich sitze hier und wandere gedanklich in die Ferne. An einen traumhaft schönen Sandstrand in Thailand, meinen absoluten Lieblingsstrand. Ich betrachte die strahlenden Lichter, die auf den Wellen tanzen und spüre die wärmende Sonne auf meinem Gesicht. Wenn ich in die Zukunft blicke, sehe ich einen Kreis strahlender Frauen, Göttinnen. Als sie…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)