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Hier geht es um Meditation, Mudras, Mantras und natürlich Achtsamkeit!

Editor's Pick für den Herbst
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Editor’s Pick: Unsere Highlights für den Herbst

Dieser Beitrag ist in Kooperation mit greenyogashop.de, Amazon.de und Limucan.com entstanden und enthält Affiliate Links. 1 – Natürlich gibt es auch für den neuen Editor’s Pick im Herbst eine neue Yoga-Leggings – und es wird wild in der grauen Jahreszeit! Die Leo Biscuit Leggings von Hey Honey begeistert mit ihrem Leoprint, aber kann auch durch perfekten…

Heilung durch Vertrauen und positive Kraft
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Heilung durch Vertrauen und positive Kraft

Wenn wir uns wohl und stark fühlen und alles im Fluss ist, fällt es uns leicht dem Leben zu vertrauen. Doch sobald wir aus dem Gleichgewicht kommen, beginnen wir zu zweifeln und hinterfragen alles. Glaubenssätze sind schnell über Bord geworfen, wir geraten in Panik und Angst, beginnen wie wild nach einer Lösung unseres Problems zu…

Mehr Sattva für deinen Alltag
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Mehr Sattva für deinen Alltag

Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva.  Rajas steht für Leidenschaften, starke Emotionen, Trieb und Drang. Tamas steht für die Trägheit, Verhaftung, Verfängnis, Langsamkeit. Sattva dagegen steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung.  Sattva herrscht bei den Göttern vor, präsentiert durch die Farbe Gelb, und erlaubt Erkenntnis. Es…

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