MIND

Hier geht es um Meditation, Mudras, Mantras und natürlich Achtsamkeit!

So lernst du, deine Gefühle zu kontrollieren
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YouTube Video: Gedanken & Gefühle – so lernst du, sie liebevoll zu lenken

Ist dir schon mal aufgefallen, dass jedem traurigen, wütenden oder mißmutigen Gefühl ein trauriger, wütender oder mißmutiger Gedanke vorausgegangen ist? Dass deine Gedankenwelt komplett bestimmt, wie du dich heute fühlst? Fakt ist: Wenn wir unsere Gedanken und Gefühle alles bestimmen und unsere ultimative Wahrheit lassen, werden wir immer wie ein kleines Böötchen auf hoher See…

Spirituelle und emotionale Heilung durch Yoga
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Spirituelle und emotionale Heilung durch Yoga

Alles im Leben wird von zwei Faktoren beeinflusst: Ursache und Wirkung. Uns wurde beigebracht, die Wirkung zu behandeln, da dies meist schneller gelingt als die Ursache zu beheben. Die moderne Medizin lehrt uns beispielsweise, zur Behandlung von jeglichen Beschwerden sofort Medikamente einzusetzen. Dem Konsumenten in uns wird eingeredet, dass schlechte Laune durch den Kauf eines…

Rituale der Rauhnächte: So nutzt du ihre Magie
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Der Zauber der Rauhnächte: Rituale und Magie

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links* Vielleicht spürst du schon seit ein paar Tagen den Wunsch, etwas kürzer treten zu wollen, um ein paar ruhige Augenblicke für dich zu pflegen? Vielleicht regt der Nebel der frühen Abende und Morgenstunden dich zum Einkehren und zum Träumen ein? Lässt du dann auch gerne in dieser unwirklich erscheinenden Stimmung…

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)