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Die geheimnisvolle Kraft der Mantras
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Awakening Beyond: Die Kraft von Mantra Musik

Meine musikalische Karriere war schon vorbei, bevor sie überhaupt angefangen hatte. Bereits nach der zweiten Stunde wurde ich von meiner Blockflötenlehrerin mangels Talent aus dem Kurs befördert. Damals war ich 7 und schwer enttäuscht. Viele Jahre später, genauer gesagt im letzten Jahr, hatte ich dann auf einmal wieder so eine „Phase“. Unbedingt wollte ich Geige…

Das Tagebuch, das dein Leben verändert: Das 6-Minuten-Tagebuch Pur
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Buchtipp: Das 6-Minuten-Tagebuch Pur

Lustigerweise denken viele Leute, dass man als Yogalehrerin grundsätzlich 24/7 tiefenentspannt ist. Dass man so gemütlich durch den Tag schwebt, mit einem seligen Lächeln auf dem Gesicht. Ganz nebenbei versucht man dann noch auf irgendeine Art und Weise die Welt zu retten. Man ist nie gestresst und hat sein Leben voll im Griff. Schön wär’s!…

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Lerne deinen eigenen Zyklus kennen und dich selbst verstehen

Meinen Zyklus habe ich erst kennengelernt, als ich die Pille mit Anfang 30 absetzte. Klar – wer die ganze Zeit künstlich Hormone zuführt, hat eben auch keinen regulären Zyklus. Der Eisprung fällt ja komplett weg. Ich hab das ganze  Gedöns mit Temperaturmessen, Kurven zeichnen und Zyklusbeobachtung mitgemacht, als ich schwanger werden wollte. Zum einen, um den…

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