YouTube Video: Negative Gedanken loswerden

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Wie du deinen Schweinehund und deine Negativgedanken los wirst, warum du in der absoluten Pflicht bist, dein Glück zu leben und du damit direkten Einfluss auf das Glück der Welt hast – das erzähle ich dir in meiner neuen Episode HAPPY MIND TV.

Selbstzweifel können nicht nur ein paar Stunden ruinieren, sondern auch einen ganzen Tag. Heute zeige ich dir drei kraftvolle Übungen, um aus deinen Selbstzweifeln rauszukommen.

 

 

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Als Jasmin vor einigen Jahren mit Yoga begonnen hat wusste sie noch nicht, wie wichtig es einmal für sie werden würde. Mit der Zeit hat Yoga jedoch einen immer größeren Stellenwert in ihrem Leben eingenommen und ihr sehr dabei geholfen, sich selbst und das Leben - mit allen Höhen und Tiefen - anzunehmen und zu lieben. Mittlerweile ist sie ausgebildete Hatha-, Yin-, MyoYin- und Kinderyogalehrerin und unterrichtet leidenschaftlich gerne in ihrer Wahlheimat Peking.


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© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)