Namasté!

Schön, dass du da bist. Ich bin Christina. Yogini, Ayurvedi und meditierende Mama. 

Ich beschäftige mich schon mein ganzes Leben mit der Kunst, glücklich zu sein und habe 2012 den Blog Happy Mind Magazine als mein Herzensprojekt gegründet, um diese Kunst zu teilen. 

Der Grund für mein Soulsearching war meine eigene generelle Unzufriedenheit mit meinem Leben. Ich war alles andere als glücklich. Ich war ok, aber gewiss nicht so freudvoll und entspannt wie heute. Mir fiel lange Zeit gar nicht auf, wie unzufrieden ich war. Ich dachte immer, das gehört so. Bis ich anfing, mich mit Yoga zu beschäftigen und gemerkt habe: Aha, es gibt also einen Weg zu mehr Frieden und Freude! Ich habe eine Menge gelernt auf meinem Weg und lerne jeden Tag dazu. Und ich möchte meinen Prozess hier auf dem Blog mit dir teilen. 

Heute sind Yoga, Ayurveda, Meditation und Achtsamkeit meine vier großen Lebensthemen. Sie machen mich zu einem geduldigen, freundlichen, kreativen und flexiblen Menschen. Auf dieser Seite zeige ich dir meine besten Inspirationen und die Dinge, die mich glücklich machen. 

 

Ganz authentisch und vor allem ohne den Anspruch an Perfektion lade ich dich ein, diesen Weg mit mir zusammen zu gehen: Den Weg zum Glück. 

Ich möchte dir hier immer mit Ehrlichkeit und Offenheit begegnen. Ohne dir ein Bild von einem perfekten Blogger-Leben zu zeigen, das makellos ist und durch das du das Gefühl bekommst, irgendwie anders sein zu müssen. Ich will echt sein und menschlich sein. Das habe ich durch mein Coaching mit meiner Mentorin Ashley Paquin gelernt. 

Für mehr Freude und Fülle. Lass uns zusammen daran arbeiten. 

Alles Liebe, deine Christina

 

Mein neues Projekt: Die Spiritual Business School

Marketing Wissen, Meditation und eine machbare Morgenroutine sind für mich die absoluten Schlüssel zu meinem Erfolg. Gepaart mit kraftvollen Coaching Techniken, dem heiligen Wissen aus den vedischen Schriften und den knallharten Regeln aus dem WordWideWeb und Zeitmanagement und dem unerschütterlichen Wissen um die eigene Bestimmung kann Großes entstehen. Darum geht es in meinem neuen Business Kurs, der im September 2018 endlich online geht. 

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Die Spiritual Business School. Mein neuer Online Kurs.

 

Ich liebe ayurvedische und gesunde Küche

Ich koche wahnsinnig gern ayurvedisch inspirierte Gerichte und versuche, mein Dosha, also meine ayurvedische Konstitution, immer liebevoll und gesund zu füttern. Wenn du ein paar neue leckere Inspirationen suchst, dann schau mal in meine Ayurveda Rezepte. Ich liebe zum Beispiel nahrhafte, warme Curries und esse jeden Morgen einen ayurvedischen Porridge.

Hier findest du meine liebsten Ayurveda Rezepte

Meine allerbesten Rezepte aus dem Ayurveda

Mein Einsteiger-Online-Kurs: 7 Tage Ayurveda

Ich habe einen Online Kurs entwickelt, der dir die absoluten Basics des Ayurveda in nur einer kurzen Woche beibringt. Er heißt 7 Tage Ayurveda. Mein Kurs hat schon über 200 Teilnehmer begeistert und es gibt eine ganz wunderbare Facebook Gruppe, in der wir uns alle gegenseitig unterstützen und mit Rezepten und Inspiration versorgen. Ich bin sehr happy, so eine tolle Community zu haben. Schau doch mal vorbei!

Du willst herausfinden, ob Ayurveda dein Ding ist? Dann probiere es 7 Tage lang mit mir zusammen aus!

Mein Online Kurs: 7 Tage Ayurveda

Tiefe, tiefe Yoga Liebe

Yoga bedeutet für mich, dass ich meine ganz eigene tägliche spirituelle Praxis für mich finde und mich keinem Dogma unterwerfe. Am Anfang habe ich geglaubt, dass dies bedeutet, jeden Tag ins Studio zu rennen und wilde Asanas zu mastern – doch Yoga hat mich schnell eines besseren belehrt. Heute lebe ich ganz relaxed mit meinem eigenen Yoga, das sich für mich richtig anfühlt. Für mehr Inspiration schau unbedingt mal in unsere tolle Yoga Rubrik oder in unsere Yogabücher Liste rein.

Yogabücher, die du gelesen haben solltest

Meine allerliebsten Yogabücher

Achtsam als Mama 

Heute ist es mir wichtig, im Einklang mit meinen Bedürfnissen zu leben und zuallererst immer mein Körpergefühl zu befragen – und somit immer in Verbindung mit mir zu stehen. So versuche ich auch, meine Tochter Dora zu begleiten. Falls du selbst Mama bist oder gerade wirst, dann ist unsere Rubrik MINDFUL MAMAS für dich. Dort geht es um bindungsorientierte Elternschaft, umweltbewusstes Shopping für unsere Kleinen sowie regelmäßige Auszeiten für uns Mamitas, in denen wir uns erholen dürfen und uns mit uns selbst zu verbinden.

33 Dinge die du erst weißt, wenn du Mama bist

Meine Rubrik „Mindful Mamas“ für achtsame Elternschaft

Mein Label Shakti Bling Bling

Ich designe selbst Yoga Schmuck und kleine yogische Geschenk-Sets, die du in meinem Yoga Online Shop kaufen kannst. Meine Designs sind alle in liebevoller Handarbeit mit viel, viel good vibes und Freude von mir hergestellt. In meinem Online Shop findest du auch viele Anleitungen und Inspirationen für deine spirituelle Praxis, zum Beispiel die Japa Meditation mit einer Mala oder einen Guide, wie du deine Edelsteine aufladen kannst. 

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