ÜBER MICH

Namasté! Schön, dass du da bist. Ich bin Christina und das Happy Mind Mag ist mein Yoga Blog und Herzensprojekt.

Ich liebe und lebe Yoga als Bloggerin und Mama mit meinem Mann Carsten und meiner Tochter Dora in einer kleinen Stadt vor den Toren Hannovers. Das erste Jahr mit Baby zuhause war für mich eine echte Übung in Sachen loslassen, Achtsamkeit üben und Entschleunigung leben. Wir sind vor kurzem erst von Hamburg nach Hannover gezogen und das Leben auf dem Land gefällt mir – wieder Erwarten – total gut. Ich hab das Café in Eppendorf gegen die Leineauen getauscht, spaziere morgens mit meiner Kleinen über den Acker anstatt durch die Osterstraße und auch Yoga findet im Moment auch etwas reduzierter statt. Eine völlig neue Situation für mich – und gleichzeitig die schönste Zeit meines Lebens.

Das Happy Mind Magazine habe ich im August 2012 gegründet, weil ich total verknallt in Yoga war – und es immer noch bin! Mir macht es Riesenspaß mit Themen wie Yoga, Ayurveda, Ernährung, Wellness & Lifestyle ein wenig Happiness und Entschleunigung in meinen Alltag zu bringen und diese Inspiration an dich weiter zu geben. Und neben mir gibt es hier noch eine Menge toller Gastautoren, die alle wahnsinnig spannende Geschichte zu erzählen haben.

 

Christina Waschkies

Yoga ist das Beste, was mir je passiert ist

Ich liebe ayurvedische und gesunde Küche

Ich koche wahnsinnig gern ayurvedisch inspirierte Gerichte und versuche, mein Dosha, also meine ayurvedische Konstitution immer liebevoll und gesund zu füttern. Wenn du ein paar neue Rezept-Inspirationen suchst, dann klick doch mal auf in unsere FOOD RUBRIK. Ich liebe zum Beispiel nahrhafte, warme Curries und esse jeden Morgen einen ayurvedischen Porridge.

Gibt es jeden Morgen: Kurkuma-Apfel-Porridge. Yum Yum.

Ich liebe es, kreativ zu sein

Ich designe selbst Yoga Schmuck und kleine yogische Geschenk-Sets, die du in meinem Yoga Online Shop kaufen kannst. Meine Designs sind alle in liebevoller Handarbeit mit viel, viel good vibes und Freude von mir hergestellt. In meinem Online Shop findest du auch viele Anleitungen und Inspirationen für deine spirituelle Praxis, zum Beispiel die Japa Meditation mit einer Mala oder einen Guide, wie du deine Edelsteine aufladen kannst.

Und: Ich liebe Yoga

Yoga bedeutet für mich, dass ich meine ganz eigene tägliche spirituelle Praxis für mich finde und mich keinem Dogma unterwerfe. Am Anfang habe ich geglaubt, dass dies bedeutet, jeden Tag ins Studio zu rennen und wilde Asanas zu mastern – doch Yoga hat mich schnell eines besseren belehrt.

Spirituelle Praxis

Hier zeige ich dir meine spirituelle Praxis

Achtsam als Mama 

Heute ist es mir wichtig, im Einklang mit meinen Bedürfnissen zu leben und zuallererst immer mein Körpergefühl zu befragen – und somit immer in Verbindung mit mir zu stehen. So versuche ich auch, meine Tochter Dora zu begleiten. Falls du selbst Mama bist oder gerade wirst, dann ist unsere Rubrik MINDFUL MAMAS für dich. Dort geht es um bindungsorientierte Elternschaft, umweltbewusstes Shopping für unsere Kleinen sowie regelmäßige Auszeiten für uns Mamitas, in denen wir uns erholen dürfen und uns mit uns selbst zu verbinden.

Ich und meine kleine Tochter Dora

So, das war’s erst mal von mir. Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Stöbern.
Christina & das Happy Mind Team.


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