YouTube Video: Ayurvedische goldene Milch für eine ruhige Nacht

YouTube Video: Goldene Milch á la Happy Mind

Dieser Beitrag enthält Werbung für die Spiritual Business School.

Letzte Woche habe ich dir die spirituelle Abendroutine gegen Unruhe und für einen besseren Schlaf ans Herz gelegt. Heute möchte ich dir einen kulinarischen Tipp für einen entspannten Abend und einen erholsamen Schlaf geben – die goldene Milch mit Ghee, Vanille, Kurkuma und Muskat!

Hast du diese goldene Milch schon einmal probiert? Dieser Schlummertrunk aus dem Ayurveda hilft dir, selig einzuschlafen und abends zur Ruhe zu kommen. Sie fördert einen klaren und ausgeglichenen Geist. Wenn du abends oft Heißhunger auf Süßigkeiten kriegst, dann ist die Golden Milk ein prima Weg, um sich vor dem Schlafen nicht mehr mit dem Verdauen von Nahrung zu belasten, aber trotzdem den Sweet Tooth zu füttern.

In meinem neuen YouTube Video zeige ich dir, wie ich sie momentan zubereite:

Spiritual Business School

Außerdem endet gerade die erste Runde der Spiritual Business School – Ich freue mich so sehr mit den 20 Frauen, die mit Klarheit, Selbstbewusstsein und Zuversicht in ihr neues Leben starten, ihre ersten großen Coaching Pakete verkaufen, ihre Workshop-Reihen füllen, ihre Ayurveda Klienten beraten und mit einer neugewonnenen Sicherheit ihre Message verbreiten. Die dritte Runde geht Mitte Januar los. Hier kannst du dich noch mal über den Ablauf informieren.

Und nun, genieße deine leckere, goldene Milch!

Du bist abends unruhig und kannst nicht gut einschlafen? Mit meinen Ideen für eine "Spirituelle Abenroutine" wirst auch du bald einen erholsamen Schlaf erleben.

Jetzt auf Pinterest merken!

Fotocredit: @HilaryHahn via Unsplash.com

Willst du Glückspost von mir?

Liebe Christina, bitte sende mir wöchentlich und jederzeit widerruflich deine schönsten Inspirationen, Rezepte, Neuigkeiten, Infos und Angebote zu Yoga, Ayurveda und Meditation per Email zu.


Hinweise zum Newsletterversand, der Auswertung und Datenerhebung mit meinem Anbieter ConvertKit findest du in meiner Datenschutzerklärung. Mehr Infos zum Newsletter findest du hier.

Deine Daten werden ausschließlich zum Newsletter Versand verwendet. Powered by ConvertKit

Christina Waschkies

Christina ist Mama, Yogini, Spiritual Business Mentorin und Bloggerin. Ihre Mission ist es, Yoga, Ayurveda, Meditation und Achtsamkeit ganz unkompliziert zu leben und weiterzugeben. In der SPIRITUAL BUSINESS SCHOOL coacht Christina Frauen darin, ihre Bestimmung zu finden und sie zu einem profitablen Business zu machen. Außerdem designt Christina liebevolle yogische Geschenksets sowie spirituellen Schmuck, den du in ihrem HAPPY MIND SHOP kaufen kannst. Privat mag Christina das Übliche: Zeit mit ihrer Tochter und ihrem Mann verbringen, gutes Essen, Filme, Musik, Reisen und einen netten Umgang miteinander. Schreib eine Mail an Christina. Oder sag hallo auf Google+


'YouTube Video: Goldene Milch á la Happy Mind' has no comments

Be the first to comment this post!

Would you like to share your thoughts?

Your email address will not be published.

Ich akzeptiere

© Happy Mind Mag 2018 || Dein Blog für Yoga, Ayurveda, Meditation & Achtsamkeit || Fotos © Christina Waschkies | Sina Niemeyer (falls nicht anders angegeben)